Zašto nos nosi cijelo vrijeme zimi?

Što je više neugodno, zimi, nego kap u nosu koji se stvara čim napustimo kuću? Ostavljamo topao mjesto, a sada naš nos nestaje nekontrolirano. Prema mjestu, između 50 i 90% ljudi pate od onoga što se zove hladni indukcijski rinitis. Ali zbog onoga što je izazvano? Kada temperatura padne, nos zagrijava zrak koji udišemo prije slanja na naše grla i pluća, da ih ne iritiraju.

Hladan, suh zrak stimulira živce šupljine nazalni, koji šalju poruku mozgu. To reagira na signal povećanjem protoka krvi u nos. Pločice rastu i zagrijavaju zrak koji prolazi kroz njih. Između ostalog, nos izlučuje dodatni sluz kako bi dodatno navlažio hladan zrak koji ga čini tijelom. Kao rezultat toga, viška tekućine počinje teći.

Ali ako naš nos griži zrak, kako je tako hladno da ledena kocka? Tijekom procesa zagrijavanja zraka, sluz obložena u nosnoj šupljini postaje hladnija od našeg tijela, a voda isparava, da navlaži zrak koji dišemo. Nosa postaje hladnija jer isparavanje vode zahtijeva puno topline.

Ne zaboravi šal

Ljudi koji pate od astme, ekcema i sezonske alergije su pod većim rizikom od imaju curenje iz nosa zime. Hladnoće također može uzrokovati nazalnu kongestiju i kihanje. Budući da nije bolest, već jednostavna reakcija na vrijeme, nema liječenja. Možete smanjiti rizik pokrivajući usta i nos s remen. Udišući, zagrijati će zrak prije nego što ulazi u nos i izdišete maglu, što vam omogućuje da ga navlažite.

Sprej koji se temelji na slanoj vodi također pomaže u održavanju dobra higijena nosa i vlaži mukozne membrane. Konačno, ne zaboravite držati rupčiće pri ruci kada izađete.

A čak i ako ste u iskušenju izbjegavajte disanje isključivo usta, jer to može iritirati dišne ​​putove i oboljeti. Proces zagrijavanja zraka kroz nos ima jedan cilj: da nas održi zdravi. Moramo ga prihvatiti i živjeti s njom.