Zašto tako često idemo u kupaonicu za vrijeme menstruacije?

Među brojnim pitanjima koja se mogu pitati o našim pravilima, postoji i crijevni tranzit. Zbog čega smo često malo zatvoreni prije našeg menstrualnog ciklusa, a onda su ga prvenstveno tražili probavni sustav? Zašto je donja polovica našeg tijela odlučila da nas trpimo, osim abdominalnih grčeva? Oni koji su odgovorni za ovaj vrlo bolan proces imaju ime: Progesteron i prostaglandini

Progesteron je prirodni hormon proizveden od jajnika. Njegova razina postupno se povećava tijekom cijelog ciklusa kako bi dosegla vrhunac neposredno prije dolaska pravila i padne odjednom. Jedna od njezinih nuspojava je blaga konstipacija. Kada se njena razina naglo smanji, naš se tranzit nastavlja jednako brzo.

Svoje strane, prostaglandini šalju signal u maternicu kako bi ugovorili i protjerali maternicu dobro vrijeme. I ponekad, ovaj hormon poput proizvoda može utjecati na obližnje probavne organe, uzrokujući nadutost i poticaj da ide u kupaonicu tijekom menstruacije.

Rješenja da se bolje

Pomažu našem tijelu Prošetati kroz ovo delikatno razdoblje u svim spokojima, važno je žvakati hranu, piti puno vode, ograničiti stres, redovito vježbati sport, preferirajte vlakno umjesto masnih i podijeljenih jela. Za anglofile koji žele znati više o tome, ovdje je video isječak koji objavljuje kanal "Gross Science".