ŠTo protiv umora tretman odabrati?

da se stane kad mala kap u brzini, to je pun vitamina i minerala umjesto prisiljavajući uzbudljivo.

  • Kada je promjena godišnjih doba u vremenima stresa ili prekomjernog rada, naše potrebe za vitaminima i mineralima povećavaju. Osobito je važno željeza i magnezija, čiji je doprinos su također ponekad nedovoljno, i B vitamini „The Matična mliječ , bogata vitaminima ova grupa, mineralima i također aminokiseline, je dobra prirodna alternativa „, rekao je dr Jean-Michel Morel, liječnik opće prakse i predsjednik Franche-Comté društva biljnoj medicini i aromaterapije.
  • ako veći umor, oporavak ili stres koji se pruža, „formula sadržieleutherococcus ili ginseng (150 do 600 mg ukupne krute tvari po danu ) je poželjna, savjetuje se s liječnikom. kažu adaptogens povećati otpornost organizma i promicati oporavak. „Osim toga, prema nekoliko studija, oni također poboljšati otpornost na zimske uvjete. Oni su u potpunosti učinkoviti nakon nekoliko dana. Pozornost se ne preporučuje prije 12 godina, ili čak 18 godina za ginseng, ili ako slabo kontrolira visoki krvni tlak
  • protiv zimskih bolesti: možete odabrati propolis s toniranje antibakterijskih svojstava, ili Echinacea (1 000 do 1 500 mg praškastog korijena dnevno). Prakse, mnoge reference kombinirati ove komponente na Matična mliječ i / ili adaptogeni bilja djelovati i na umor i imunitet. Još jedna pjesma, a probiotici (roda laktobacila i bifidobakterija), koji igraju važnu ulogu u našim imunog sustava za obranu. „Sve više i više studije pokazuju svoj interes ograničiti ent bolesti”, rekao je dr Morel
  • U puhati bič efekta. bolje odlučiti za biljka bogata kofeinom (kava, čaj, kola, guarana, maté ...). Uzeto na točan način, može zadržati udarac i čak se boriti protiv pospanosti. Ali čuvajte se opasnosti od nervoze, lupanja srca i smetnji u spavanju, pogotovo u kombinaciji s ginsengom ili Eleuthero (u slučaju mnogih formula „booster”).

Supradyn Intensia (Bayer)

razlikovanje osobine: 13 vitamini i minerali koji pokrivaju 9 100% NRV (hranjivih referentnim vrijednostima, bivši RDA, preporučuje se dnevne količine) vitamina (osim vitamina K) i nekih minerala, uključujući željezo (14 mg tableta), cink, jod, bakar i mangan.

tko? od 18 godina, u slučaju umora ili prekovremeni rad tijekom razdoblja, osobito među ženama teže nedostatak željeza (teška razdoblja, malo željeza prehrana bogata ...)

Naš savjet :. ove šumeće tablete, cijenjena zbog svoje narančaste okus / strast voće, zabava da se jutra

O. 13 € kutiju od 30 tableta

D-Stres Booster (Synergia)

Razlikovanje osobine: B vitamina i magnezija (200 mg po vrećici, ili 53%, NRV *), od kojih su soli (citrat i glicerofosfat) uzrokuju male gastrointestinalnih poremećaja (proljev). Ovaj proizvod sadrži 2 aminokiseline energiziranja: arginin (400 mg) i taurin (80 mg), koja olakšava apsorpciju magnezija. ribolov okus.

Tko? Od 15 godina u slučaju umora vezane uz stres, nervoza i poremećaja spavanja.

Naš savjet: nije stimulans (bez kofeina)! U liječenje napada, to može potrajati 2 do 3 vrećice / dan

O 16 € kutiju od 20 vrećica

Bion 3 Energetska nastavlja (Merck)

razlikovnih obilježja: .. formula dobro poznato probiotički (Bifidobacterium bifidum, B. longum i Lactobacillus gasseri), skupina vitamina B, i dozirane i oslobađaju iz skladišta, željeza
i joda. Pojačano s vitaminom C (180 mg comp.) S malom dozom ginseng (10 mg).

Tko? Od 15 godina, kada želite kombinirati protiv umora i probiotici lijek za bolje prebroditi zimsko razdoblje

Naš savjet :. probiotici pomažu ravnotežu tijela i pojačati učinak vitamina i minerala

Između 12 i 13 € o kutija od 30 tableta. .

ginseng zaštititi Bio hladan (Super dijeta)

Karakteristike: eleutherococcus (ili hladan ginseng, 600 mg suhog ekstrakta u žarulja), svježe matična mliječ (500 mg), i Echinacea (600 mg suhe biljke) djeluju sinergistički.

tko? od 15 godina u slučaju umora i stimulirati svoje imuni obranu. Nema smisla ako alergični na pčelinje ubode, jer proizvod sadrži matičnu mliječ, ili u slučaju imunosupresije (kemoterapija, HIV ...), zbog prisutnosti Echinacea

Naš savjet .: ako je okus tih žarulja se ne sviđa, možemo ih pokušati razrijediti u sok od naranče pola čaše.

Između 25 i 30 € kutiji od 20 žarulja.

Imuvitalose (Pierre Fabre)

karakteristike: kombinira vitamin C (100 mg / kapsula) i Imunoglukan, beta glukan (velike molekule šećera) izveden iz gljiva, koji stimulira stanice u crijevima intervenirajući u našu imunološku obranu (Peyerove zakrpe). Ocjenjuje se u studijama u djece i odraslih.

Tko? Od 7 godina kako bi poboljšao imunološki sustav u slučajevima ponavljajućih infekcija dišnog sustava (prehlada, bronhitis, infekcije uha ...)

Naš savjet: u tretiranju od 3 mjeseca počevši od listopada. Oralna suspenzija je neutralan okus za djecu od 3 do 7 godina, ona se miješa s jogurtom ili voćnim sokom.

Oko € 13.90 kutija od 30 kapsula.

Vitascorbol-Boost ( Cooper)

Obilježja: 9 vitamini i minerali 6 (odnosno 100% od NRV * osim kroma i magnezija, 14 mg željezo) biljaka u bogatim kofein (guarana i cola, ili 40 mg ), Acerola (vitamin C) i amino kiselina: arginin (500 mg po tableti) za tonus mišića

koja na više od 12 godina, s vremena na vrijeme, ako.? traži hitnu tonik ili kratki tečaj (10 do 15 dana)

Naš savjet :. dobra formula koja pomaže u prevladavanju velikih razdoblja umora na poslu ili revizije, zahvaljujući organizaciji dobro uravnotežena s argininom, vitaminima i mineralima. Da bi se u jutro.

eura 10-12 oko 20 kutija za pilule. nezaslađen (naranče).

Kada vidite?

  • Ako ne nalazimo očiti uzrokuje umor.
  • Kad neobjašnjen gubitak težine, gubitak apetita, tamne misli, a „dodati umora.
  • u odsutnosti poboljšanja nakon 2 do 3 tjedna liječenja protiv zamora.