Kada putujete, možemo izbjeći turista

Vrlo često kada putuju, turista posebno ispunjen u tri područja na rizik Latinskoj Americi, Africi i jugoistočnoj Aziji, to može doseći do 80% putnika. Drugim riječima, šanse za bijeg su vitke! To može biti uzrokovano svih vrsta bakterija, virusa i parazita nalaze u vodi i hrani.

Je li prevencija prije putovanja moguće?

Ako neki zastupnik uzimanja sulfonamida prije putovanja, savjet je sporno: „blagotvorni učinak profilakse nije dokazano, kaže profesor Benamouzig, jetre i gastroenterolog bilo bi šteta da razotkrije veliku populaciju na nuspojave tih lijekova, kao što nam je činiti. nema dokaza o njihovoj učinkovitosti. „

biti beskompromisni o higijeni hrane

dati svaku priliku da se izbjegne proljev samom bolno putnika, moramo biti beskompromisni na ono što pijete i jesti.

Operite ruke: prva mjera opreza: pazite da operete ruke prije jela, nakon upotrebe WC-a i prije kuhanja kako biste izbjegli zagađenje bakterijama.

Bez sirove hrane: izbjegavajte sve sirove hrane: ribu, meso, plodove mora i školjke. Konzumirajte sirovo voće i povrće samo onda kada ste sigurni da su isprani s bocama ili steriliziranom vodom, ili ih sami odmažu. Međutim, kuhana hrana (preko 60 ° C), bez rizika

Ni voda iz slavine niti leda. Voda iz slavine i način na koji znate porijekla treba izbjegavati, osim čaj, jer se tekućina kuha. Naručite pića bez leda. U nedostatku vode za piće, postoje filtri i vrčevi za dezinfekciju posebno dizajnirani za tu svrhu. Na kraju, to bi trebalo piti više nego inače, da ne prelazi 2 litre dnevno.

Koji tretman protiv turista?

Proljev, mučnina, povraćanje, grčevi u trbuhu ... The turista može uzrokovati stvarnu nelagodu, što obično nestaje za nekoliko dana

Kako bi izbjegli dehidraciju, nastavite piti (sigurna pića) i dopunite oralnim rehidracijskim solima (ORS, dostupnim u ljekarnama), posebno za najranjivije stanovništvo (djeca, starije osobe). Inače, oni čine brod na ORS miješanje šest razina žličica šećera i žličica kašičica soli u litru vode za piće.

Kao iu klasičnom proljev se konzumira rižinu i rižu, postupno ukljucujuci mrkve, banane, kompote i jogurte. Izbjegavajte mlijeko i hranu bogatu vlaknima. Možemo završiti higijensko-dijetetski mjere od strane diareje.

Kada vidite?

treba pažljivo pratiti evoluciju turista u djece, starijih osoba i trudnica. Posavjetujte se ako:

  • simptomi traju dulje od 5 dana,
  • popraćeni su vrućicom preko 38,5 ° C,
  • krvi ili sluzi na stolici.

Više
- Karta učestalosti turista, CHU Rouen.
-.