ŠTo učiniti u slučaju depresije i anksioznosti kod adolescenata?

anksiozni poremećaji i depresija su ozbiljne psihološke probleme koji se mogu gurnuti pati na samoubojstvo, bez obzira na dob. U Francuskoj i širom svijeta sve je više tinejdžera. Ako ste roditelj, možete poduzeti potrebne mjere da pomognete mladoj osobi koja pati. Za razliku od odraslih koji mogu pronaći pomoć sami, vaša djeca računaju na vas pronaći rješenja.

Održavanje otvoreni dijalog

Nije lako razgovarati s tinejdžerima koji imaju tendenciju da se zatvoriti u sebe, čak i da budu razdražljivi ili agresivni. Ponekad razgovor uvijek vrti oko škole, raspored dana ili kućanskih poslova. Pokušajte pronaći druge teme raspravljati, učiti o unutarnjim motivacijama svog djeteta, snovima, željama i moguće poteškoće. Održavanje ovog otvorenog dijaloga pomaže u sprečavanju anksioznih poremećaja i depresije prije nego što bude prekasno.

Davanje prostora

Ostavljanje tinejdžera nezavisno je važno za njihov karakter kao roditelj možete pratiti njihovo ponašanje budnim okom. Jesu li odustali od aktivnosti koje su uživali? Imaju li oni problemi s nesanicom ili dijetom? Je li se njihov stav naglo promijenio? Ako ste zabrinuti, odgovorite na pitanje bez suda

Nemoj se ljutiti

Čak i ako je iskušenje vrlo jaka, jer tinejdžeri vrlo dobro znaju kako gurnuti svoje roditelje na kraj, pokušajte se truditi izvan njihovog neugodnog ponašanja. Ako saznate da je vaše dijete pogriješilo, razgovarajte s njim i pokušajte ga razumjeti prije nego što se uzrujate ili ga kažnjavate. Možda mu je on način da vas obavijestite da ima problema i on vam treba vašu pažnju. Nastojte izgraditi povjerenje, a ne suprotstaviti se. Ako vaš davatelj ne riješi svoje probleme, ne ustručavajte se pitati za pomoć zdravstvenih radnika.