ŠTo je cookie dijeta?

Iako se tradicionalni keksi često smatra previše masnim i previše slatkim, oni koji se zovu prehrambenim navodima imaju dobre prehrambene namjere. Jesu li oni pod uvjetom zanimljiv

Kako prepoznati kolačić prehranu klasični kolačić

Nekoliko čimbenika prepoznati kolačić dijetu ??

  • njegov položaj u trgovinama: To je dijetetski odjel, različiti da konvencionalnog kolačića,
  • on s'git specijalizirani brand ( Gerblé , Gayelord Hauser , Vivis, Karéléa ...)
  • ambalaža mora država u dobitak (bez šećera, gluten, sol visoke vlakno, magnezijev izvora, omega-3) i / ili (obećanje kontrole šećere, tranzitne, energija, vitality ...) ishrane;
  • Il odlikuje misija je da razriješi neke od pretjerivanja ili nedostatke.

je njegov najbolji sastav?

Sve u svemu ne zato što je kao i svaki drugi kolačić, koji se sastoji uglavnom od brašna, šećera i

Detaljno, to sve ovisi o potrebama svake osobe:

  • kolači s niskom soli ili u soku Re su veliki za ljude koji trebaju kontrolirati te ulaza;
  • keksi obogaćene ugljikohidratima i magnezija za sportaše i ljude sklone grčeva;
  • bogati keksi vlakana za osobe sklone opstipaciji. No, to je samo „plus” koji se mora uklopiti u uravnotežene prehrane.

prehrani kalorija biskvit je to?

Ne nužno. „dijeta” ne znači „da režim „! Njegova kalorična vrijednost oscilira, kao i bilo koji keks, između 350 i 450 kalorija na 100 g , što je i dalje značajno. Lijevo jesti kolačiće kada želite smršaviti, bolje je da se na one bez šećera ili od cjelovitog brašna, više satiating i imaju niži glikemijski indeks.

Ova dijeta hrana su ponekad i protiv-naznačeno

  • Zbog obogaćivanja tih kolačića nisu pogodni za sve. Tako, ne bogati željezom u cookies, u slučaju hemoKromatoza, kalcija, hiperkalcemije ili hiperkalciuriju, magnezija, oštećenja bubrega. Te izjave moraju se pojaviti na pakiranju.
  • Čuvajte i keksa s dodatkom pšenične mekinje i / ili integralnog brašna kada imate osjetljive ili razdražljiv utroba!