Sok od povrća: kontroverzni trend Detox

ponavljaju hrane kriza, stalno pesticidi inkriminiraju kao uzrok ozbiljnih bolesti, detoksikacija registara kao jaki trend u trenutnom kontekstu.

detox, A modni učinak?

Kao rezultat toga, detox dijete invadirati stranice časopisa i blogova svih vrsta. Najnovija, voćni sok temelji dijeta i svježe povrće, hit u SAD-u i među hollywoodskim zvijezdama, ovisni o ovoj vrsti novosti.

Koncept detox, međutim, nije nedavno. Čini se s teorijom higijene u kasnom devetnaestom stoljeću. Akumulacija toksina u tijelu bi bila uzrok velikog broja bolesti. Detoksikacija tijela će pomoći vratiti kondiciju, zdravlje i dobrobit. Danas neki čak traže postizanje nekog oblika čistoće detoksikacija. Cjelokupni program!

Kako djeluje svježi sok?

Princip svježeg voćnog soka je jednostavan. To je piti tijekom dana svježe iscijeđenog soka, a za vrijeme kraće ili duže razdoblje (dana do tjedana).

U praksi, stvari se komplicirano jer je potrebno kako bi stekli sokovnik (a ne juicer) za ekstrakciju soka. Deset kilograma svježeg voća i povrća, po mogućnosti organski, su potrebne za jedan dan liječenja.

mrkva, jabuka, rabarbara, pšenica trava ...

svježeg voća i povrća lijekove i nastavljanje načelo sirova hrana ili "sirova hrana". Prema postanka sirove hrane, jedu organski povrće, sirovo ili kuhano, bilo bi izuzetno korisno za zdravlje.

U Francuskoj Detox Delight je jedina tvrtka ponuditi ovu vrstu detox tretmana , Njihova voćni sok lijek pod nazivom „sok slastica” ima pet svježeg voća i povrća dnevno plus povrće okusom mlijeko za unos proteina.

Svi ovi konzervansi se priprema na isti dan uz D 'ekstrakt hladnog soka i isporučuju se kod kuće ili na radnom mjestu. Biljke se koriste su sirovi i metoda ekstrakcije čuva sadržaj enzima i hranjivih tvari.

Detox, koristi ili zdravstveni rizici?

Naturopaths plébiscitent detox lijekove i često preporučuju za svaku promjenu sezona, kako bi se uklonili akumulirani toksini i da se osjećaju bolje. Idealno vrijeme za ovu vrstu liječenja je pet dana.

Medicinska struka ima vrlo drugačije mišljenje o tom pitanju, jer je tijelo detoksicira i samo s, među ostalima, jetre i bubrega. Poduzimanjem detoksikacijskog liječenja, čini se nepotrebnim. Čak i skepticizam na strani nutricionista, koji upozoravaju na potencijalno opasne nuspojave ove vrste tekućih dijeta. Oni mogu uzrokovati mnoge nedostatke.

protiv-indikacije za svježi sok lijek

Tretman detox ne preporučuje za dijabetičare, oslabljenim imunološkim sustavom, srca, osobe s niskim BMI, ali i svima onima u lošem općem zdravlju. Osobe koje uzimaju lijekove trebaju tražiti savjet svog liječnika prije poduzimanja ove vrste liječenja. Neki voćni sokovi, uključujući i onu od grejpa, ometaju apsorpciju mnogih lijekova.

Veliki uspjeh ovog tipa za odvikavanje tretmana izaziva ekstremne nanosa i mogu dovesti do ponašanja pogodnih za kontroverze. U posljednjih nekoliko mjeseci u Sjedinjenim Američkim Državama videozapisi koji promoviraju vrline detoksinskih sokova procvjetaju na internetu. U obliku dnevnika, oni pokazuju ljude koji slijede do 100 uzastopnih dana tijek detox sok.

Zapamtite da nijedna znanstvena stručnost nije pokazala prednosti detoksičnih lijekova na temelju voćnog soka i svježeg povrća. Činiti dobro čineći zdrave proizvode, a imajući kritički smisao, možda je jedan od ključeva za pristup neki oblik skrbi.

Čitaj

  • Detox, 13 prilagođene programe Marie Borrel, izd.
  • Otrovani čovjek , Daniel Kieffer, ed. Grancher
  • Priručnik za detoksikaciju , Christopher Vasey, izd. Mladi.