Glavne faze prehrane diverzifikacije u bebi

Prvo pitanje koje se pitate o raznolikosti hrane svakako je ovo: u koje dobi trebamo započeti?

Nikad nemojte početi diverzificirati prije 4 mjeseca

Znajte da u ovome slučaju nema dogme, osim što ne smije započeti prije dobi od 4 mjeseca (kako bi se izbjeglo poticanje rizika od razvoja alergije na hranu) i ako moguće, ne nakon 6 mjeseci.

Od 4-5 mjeseci: pedijatar može ponuditi raznolikost za pohlepno dijete koje pije velike količine mlijeka. Cilj je ograničiti kalorije koje mlijeko donosi uvođenjem druge namirnice. Neki roditelji, za okus povrća, također žele diverzificirati što je prije moguće hrane za bebe

Od 6 mjeseci. ali beba koja pije i njena mliječna, koji raste i skladno gura svibanj dobro pričekajte šest mjeseci da otkrijete voće, povrće, škrobnu hranu ...

Dokle god majka doji (do šest mjeseci dijete općenito), nema potrebe za žurbom. dojenčad s obiteljskom poviješću alergija, preporučljivo je čekati do dobi od šest mjeseci prije uvođenja druge namirnice od mlijeka

Diversificirati prvi ručak

Najbolje vrijeme za početak prehrambene raznolikosti je podnevni obrok nakon jutarnje nap. Korak po korak uvođenjem malih količina hrane koju ćete redovito povećavati

Vaša beba će brzo dobiti šest dnevnih hranjenja do pet, a zatim pet do četiri.

U 8 mjeseci obično će biti četiri obroka na danDo 3 godine starosti uvijek mora biti najmanje 500 ml mlijeka dnevno

Uvođenje povrća već 5 mjeseci

Cook - vodu ili paru, bez dodavanja soli: zeleni grah, špinat, tikvice, poriluk, mrkva. Spoon ih za bolje otkriće okusa

U 5 mjeseci:

  • 2 do 3 žličice povrća dnevno. U šest mjeseci:
  • ekvivalent pola posude povrća (50-60g) u 1 godini:
  • 80 na 100 g podijeljen između podneva i večeri U razdoblju od 18 mjeseci:
  • 100 do 150 g podijeljeno između podneva i večeri Uvođenje voća iz 4 mjeseca

Od 4 mjeseca:

  • dopuna boca ili hranjenja podne ili u poslijepodnevnim satima, možete ponuditi bebu 1 do 2 žličice kuhanog i miješanog voća. pri 6 mjeseci:
  • pola jar komade dnevno kod 12 mjeseci:
  • staklenka kompozita koja se širi preko ručka i zalogaje kod 18 mjeseci:
  • 2 voća dnevno. Plod koji odgovara vrijednosti zatvorenog šaka djeteta. Za male lisice, pola jabuke odgovara vrijednosti cijelog voća Starchy starter od 5 mjeseci

5 mjeseci

  • : 1 čajna žličica na dan od žitarica
  • 6-8 mjeseci: mali krumpir staviti s povrćem i 1 žlica žitarica sa glutena. 12 mjeseci:
  • 2 do 3 žlice žitarica, 2 krumpira veličine jaja i kriška kruha Za 18 mjeseci
  • : 3 do 4 žlice žitarica, 3 krumpira iste veličine 1 jaje i 2 kriške kruha 3 godine:
  • 3 krumpira veličine jaja i 3 kriške kruha Meso, riba i jaja: ne prije 6 mjeseci

Vaša beba mogu kušati sva jela, uključujući šunke (isključujući iznutrice i kobasice) i riblji fileti (oslić, monkfish, list, koprcati ...) da se pari ili voda. Jaja se mora jesti tvrdo, vrlo sitno zdrobljena, počevši od žute i zatim bijele.

Prije 8 mjeseca

  • 10 g mesa pomiješanog dnevno (2 žličice) od 8. mjeseca
  • . Jedno serviranje dnevno oko 20 g mesa, ribe ili jaja pola , miješaju (20 g, što odgovara 4 žličice) 1 do 2 godine
  • . 30 g mesa ili ribe ili pola jaja lančanu (6 teaspoons) u. 2 do 3 godine
  • 40 g mesa, ribe ili jaja (8 teaspoons) Čitaj

beba vodič. pratiti bebu 0 do 1 godine

  • Pierre Perbos , Dr. Bernard Topuz. ed. Librio Flammarion i francuski Međusobno 115 gurmanske recepte za koji pate od alergija, dobi
  • Catherine Bourron-Normand, Beatrice Vigot-Lagandré Karine Garcette. ed. Solarna.