ČAj i njegove zdravstvene prednosti

Bijela, zelena, dimi crno ... svi čajevi nemaju iste vrline. Ipak, svi oni dolaze iz iste u istoj tvornici: „Camellia sinensis” čaj ili

Prema njihovim tretmanima, određene tvari, kao što su polifenoli, promijenjena .. Tamne čajevi manje su zanimljive od bijelih ili zelenih čajeva. Doista, tamne čajevi će ovu boju na kraju fermentacije i pečenja da uništi ili pretvoriti većinu vitamina i posebno poznat izoflavone (koji uključuju polifenole) koji štite nas mnogi bolesti

najbolji čajevi za zdravlje

bijeli čaj . sastavljen od mladih izbojaka i pupova, to je samo suši bez pečenja. Ona zadržava gotovo netaknutima sva svojstva svježeg lišća

Zeleni čaj . To je pečena, ali ne i fermentirano. Pečenje uništava enzime odgovorne za fermentaciju se koriste

Dvije metode
-. A kineski, listovi su se brzo zagrije na 100 ° C
- Japanski, listovi su prošli na parajte 1 do 5 minuta. To je potonji proces koji čuva svojstva zelenog čaja

Čaj Cvijeće . To nije čaj stablo cvijeće, ali čaj lišća, bijele ili zelene, pleteni oko jestivog cvijeta (marigold, jasmina, ruža ...). Ako je ovo cvijet procvjetao ulijevajući ona ima osobine čaj lišća

Što bolesti čaj nam je štiti

- od raka.? Hvala na flavonoidi (posebno cathechins ) sadrži i ima antioksidativna svojstva, zeleni čaj štiti od mnogih vrsta raka, uključujući rak jajnika. Tri šalice dnevno bi bilo dovoljno da se ograniči rizik

- Od bolesti jetre (s iznimkom određenih hepatitisa.): Američka studija, čaj drinkers su duplo ranjivije na probleme s jetrom. Čaj također pomoći za detoksikaciju tijela po objavljivanju jetru od nekih teških metala, poput žive

-. Kardiovaskularnih bolesti Zahvaljujući polifenoli koje sadrži, čaj snižava loš kolesterol i poboljšava kvalitetu zidova krvnih žila. To ograničava rizik od tromboze i arterioskleroze. Nedavna studija čak ukazuje na to da pijenje četiri šalice zelenog čaja dnevno bi se smanjila za više od četvrtine rizik od moždanog udara.

Čaj za šminku ... Camellia

Zeleni čajevi i bijelci također brinu o našoj koži. Zahvaljujući antioksidativnim djelovanjem polifenola, oni se bore protiv znakova starenja, uključujući i bora, te promicati popravak stanica. Osim toga, ovi čajevi omogućiti bolju hidrataciju epidermisa i povećava otpornost na oštećenja, a ograničava upalne reakcije, osip, ekcem i psorijaza.

Za uživanje još prednosti kože čaj

Uradi sam masku sa zelenim čajem s
- 1 žličica japanskom zelenog čaja u prahu (matcha)
- 1 žličica bijele gline;
- 1 žličica sezamovog ulja;
- 2 čajne žličice cvijeta vode rimske kamilice

- Mix i primijeniti 15 minuta