Proljeće skijanje: koji su rizici?

U mnogim francuskim naselja, moguće je uživati ​​u radosti skijanja do posljednjih dana travnja. Najveće nadmorske visine otvaraju tragove u svibnju (vidi zatvaranje rasporeda postaja). Koje promjene u sigurnosti kada skijati u proljeće nego zimi.

Sprječavanje rizik od lavina nesreća u proljeće

  • Provjerite s turističkom uredu svog stanice skijanje na područjima na rizik tokova snijega i lavina .
  • Slijedite dnevna vremenska i vidjeti masivan lavina bilten da ne ide na skijanje, ako su uvjeti nepovoljni.

" Također ne zaboravite provjeriti svoje ugovore o osiguranju: pomoć na stazi i off-piste pomoć se plaća ", savjetuje francuski skijašku federaciju (FFS) (). Opremite se s odgovarajućom opremom, održavati i pravilno podešene

„I zagrijati ispravno: većina nesreća i ozljeda u planinama je uzrokovano nedostatak treninga ”. pokazuje Joel Barber, spasitelj u Savoy.

lako lavina Des uzrokuje

Ako ste u nedoumici, najam Francuska škola skijanja (ESF) ili odustati od spuštanja.

Podignite napore

"Planinska nesreća nije zbog sudbine i često je lako izbjegavati", zabilježite FFS

  • Prilagodite brzinu i putanju prema razini skija, vidljivosti, teških staza i uvjeta snijega.
  • Usporite kada je promet težak, posebno u početnim područjima, blizu redova i spusta. staze
  • Poštujte sigurnosne udaljenosti
  • Učinite svoje napore. Nemojte čekati da bude umoran da se zaustavi svoj ski dan: mnoge nesreće dogoditi tijekom zadnjih nizbrdica
  • U planinama kao i drugdje, solidarnost je bitan vrijednost, biti spremna da pomogne u.

Vidi također: 10 savjeta za sigurno skijanje

Proljetno sunce je agresivnije na skijalištima

"U travnju, u planinama, temperature su više od prosinca do ožujka ", kaže Armin Oehrli iz Međunarodne federacije udruga planinskih vodiča u Švicarskoj. Zračenje proizvodi ultraljubičastim UVA i UVB, UVC biti manje agresivan, kao apsorbira ozonski omotač.

zračenje je intenzivnije i agresivni apsorpcija UV u atmosferi smanjuje 1 % svakih 100 metara. Snijeg i led reflektiraju do 90% UV i razmišljanja, dobit ćete 50% sunčevog zračenja u hladu ili oblačnog vremena.

UV donijeti nikakvu toplinu, tako da možete opadajte opekline na hladnom vremenu . Učinak UV zraka je maksimalno između 10 i 16 sati. Glava i oči su posebno osjetljivi, posebno u djece: oni su osjetljiviji na učinke ultraljubičasto

Predvidjeti opekline

do krema je bitno na tračnicama <.. "mora imati IP (zaštite od dodira), SPF (faktor od sunca zaštita) ili SPF (faktor zaštite od sunca) visok, na ili iznad 25", preporuča dr Belleudy.

također je potrebno -it zaštititi sva izložena područja : uši, nos, vrat, dekoltea i redovito obnavljati aplikacije. Treba odbaciti bilo koji drugi spomenik (visoka zaštita UVA, visinska nadmorska visina, ojačana UVA zaštita itd.).

Opremite se također slušalice (ili šešira, kape), koji pokriva odjeću (obavezno, osobito u male djece), zaštitne naočale (eksponent 3). U snowboarding, zaštitite svoje zglobove

Čuvajte lijekova, dezodorans kreme koje mogu izazvati alergijske reakcije na izlaganje suncu
Pročitajte također: .. Čuvajte fotoosjetljive lijekova

Snijeg sljepoća je! glavni rizik u proljeće

u planinama, glavni rizik od izlaganja suncu očima je snježnog sljepila. Ovo je spaljivanje rožnice

Bol je intenzivan i pojavljuje se 4 do 6 sati nakon izlaganja. To je popraćeno šljunka osjeta u očima , vodenasti i možda bolestan. Kapci su natečeni i sprečavaju otvaranje očiju. Hromost mogu biti ozbiljne: Predmet se ne može kretati bez pomoći

Prevencija i liječenje očne bolesti

„Prevencija poremećaja temelji se na nošenje zaštitne naočale (s bočnim poklopcima. ), klasificiran EC3 i EC4 barem u visokim planinama i ledenjak”, preporučuje Pierre Belleudy.

Pobrinite se da djeca stalno nose zaštitne naočale. The vrhunac kape smanjiti utjecaj UV na oči i vrlo je pogodan za mlade.

Tretman uključuje odmor u mraku, polaganje očne mrlje, koristite kapi antiseptičke kapi za oči ili oftalmička mast, i analgetici. Ako bol traje više od 24 sata, preporuča se savjetovanje oftalmologa. Nakon snježnog sljepila, izbjegavajte nositi leće za 4 do 5 dana, vrijeme potrebno za ozdravljenje rožnice

Pročitajte i :. Skijanje: zašto moramo zaštititi oči na planinu

naime

  • u hitnim slučajevima, nazovite 112 (iz fiksne i mobilne telefone)
  • Za trenutno vrijeme i snijeg i lavine biltenu. konzultirajte web www.meteo.fr/ planina.