Sportska aktivnost, praksa protiv starenja prema starijima

Seniori su u središtu pozornosti početkom sljedećeg mjeseca između Međunarodnog dana starijih osoba 1. listopada i Nacionalnog tjedna Umirovljenici i starije osobe (Blue Week), 3.-9. Listopada. Francuska federacija tjelesnog odgoja i dobrovoljna gimnastika () iskoristila je ovu priliku da analizira sportsku praksu starijih od 55 godina. Prema najnovijem barometru Sport Santéa, 80% starijih ljudi smatra da bi redovita praksa sportske aktivnosti imala pozitivne učinke na njihovo zdravlje. Prema njihovim riječima, sport ima neporecive pozitivne učinke: 72% smatra da je sport može ublažiti stres, 71% smatra da utječe na kvalitetu sna i 62% da je učinkovit način borbe protiv svakodnevnog umora. Gotovo šest od deset ispitanika prijavilo je redovitu tjelesnu aktivnost, a više od jedne trećine imalo je fizičku aktivnost koju je propisao njihov liječnik.

Promicanje nezavisnosti

Istraživanje otkriva da muškarci u prosjeku rade oko 4,4 sata na tjedan, a žene 3,6 sata, dok sva francuska praksa samo 3,24 sati tjedno športa. Ova vrsta aktivnosti ima zdravstvene prednosti, ali također omogućuje da se zabaviti i provesti živahni trenutak.

"Zabrinutost i pitanja o starenju stanovništva važni su nego ikad. otkriva temu javnog zdravlja koje je postalo prioritet, sportska aktivnost je stoga najbolja 'protiv starenja' Bitno je promicati neovisnost starijih osoba što je dulje moguće i ponuditi im redovite tjelesne aktivnosti i motivirati smanjenje rizika gubitak autonomije ", objašnjava Françoise Sauvageot, predsjednik FFEPGV.