Sophrology pomaže da zadržimo naše dobre rezolucije

Dobre rezolucije koje uzmemo su rijetko stvari koje želimo duboko , Oni često dolaze na odgovoriti obiteljskim zabranama, kao što je sport, jer je dobro za vas ili prestati s prestankom raka pluća i tako dalje. Ali, u biti, nije uvijek ono što želite učiniti. Stoga činjenica da ih ne možemo držati tijekom vremena. Dobra rezolucija dolazi od samog sebe

U

sophrologiji , rad će biti, prvo, do pitati se o tome što stvarno želi . Zbog toga je potrebno slušati svog " unutarnjeg jaja ", kako bi se uklonio dobar razlog za slijediti ovu rezoluciju . Na primjer, s obzirom na duhan, to bi moglo biti zračenje, umjesto da spriječi rak. I neophodno je

ne procijeniti iz svog razloga, čak i ako se čini malo uzaludno. Važno je da to čini da želite ustrajati . Zatim, još uvijek u sophrologiji, jedan

će raditi na jačanju svojih motivacija vizualizacijom cilj . Kakvo je zadovoljstvo vidjeti se lijepim sagledom. Idite i vjerujte! Vidi također

: Dobre rezolucije: 5 savjeta za pridržavanje