ŠEst pitanja o učinkovitosti probiotika

bilo u ljekarni ili ljekarnama, trgovinama zdrave hrane ili na Internetu, opskrba probiotičkih proizvoda je proširio. ! Nije lako kretati kada znaš ništa

Jedno je sigurno: probiotici nisu homogena obitelj i njihovo djelovanje ovisi o naprezanja. Teškoća je stoga pronaći što će donijeti očekivane koristi. Griješiti je u osnovi nije vrlo ozbiljna, ali kako su to proizvodi koji nose značajan trošak, bolje ići na one koji su bili ocijenjeni.

Probiotici vratiti floru tijekom liječenja antibioticima. Točno ili netočno?

Istina. Stručnjaci su kategoričan: znajući štetne učinke antibiotika na mikrobiota (ime koje su znanstvenici sada dati crijevne flore), probiotici, što može pomoći vratiti ravnotežu, imaju dosta mjesta .

Nekoliko sojeva dobrih bakterija pokazale učinkovitost u prevenciji proljeva povezanog s antibiotika

  • Lactobacillus rhamnosus GG ,
  • Bifidobacterium longum,
  • i Saccharomyces boulardii.

„Moramo ih od početka i tijekom liječenja antibioticima, izbjegavajući formula također sadrži prebiotički tip fos ili inulin, koji može pogoršati proljev”, kaže profesor Marie-Benedicte Romond, profesor istraživanja na Lille fakultetu farmacije. Što se tiče nastavka da se probiotici koji kombiniraju nekoliko sojeva vratiti raznolikost flore, ovo izgleda logično, ali nije dokazano

Naš izbor za odrasle.

  • Lactibiane ATB. Lab. Pileje, 13,80 € kutija od 10 kapsula.
  • ArkoBiotics Supraflor. Lab. Arkopharma, oko 8,50 € Kutija 14 kapsula.
  • Ultra kvasac 200 mg. Lab. Biocodex, oko 6,50 € kutije od 30 kapsula.

Naš izbor za dojenčad i djecu

  • Pediakid Colicillus bebe. Lab. Ineldea, 12,90 € je kapaljka boca od 10 ml.
  • Ultra bebe od rođenja. Lab. Biocodex, oko 8,20 € Kutija 14 štapići.
  • Ultra kvasac 100 mg do 2 godine. Lab. Biocodex, oko € 6.60 kutija 20 vrećica.

Probiotici ograničiti simptome gastroenteritisa. Točno ili netočno?

Istina. Meta-analiza objavljena u 2015. godini potvrdilo djelotvornost napora Lactobacillus rhamnosus GG protiv proljeva povezanog s gastroenteritisa, ne samo smanjenjem njihovog trajanja, ali i intenziteta, kako u nego kod djece. U 2014. godini, već je nekoliko pedijatrijska Europska saznaje društva je naglasio svu svoju interes za ovu indikaciju kod djece, kao i kvasca Saccharomyces boulardii ( Ultra kvasac ), osim prehrambene mjere

Naš izbor
pored rasponu ultra-kvasac gore spomenuto
za odrasle. Lactibiane IMEDIA. Lab. PiLeJe, 10 € 4 štapići okvir
Za bebe i malu djecu.

  • Ergyphilus Djeca. Lab. Nutergia, 11,50 € Kutija 14 vrećica.
  • Lactibiane Djeca kapi. Lab. PiLeJe 17,50 € bocu od 30 ml.

Probiotici ublažavanje simptoma sindroma iritabilnog crijeva. Točno ili netočno?

Istina. Neki su pokazali u kliničkim ispitivanjima protiv placeba smanjuju bol, nadutost i intestinalne tegobe kod onih koji pate od ovog sindroma, te poboljšati njihovu kvalitetu života. Međutim, nisu svi u ili s istim rezultatima: „Ovi ljudi su vrlo heterogena populacija, analiza Philippe Langella Često probati različite formule i imati najmanje 4 tjedna liječenja suditi efekte ..”

Naš izbor:

  • Kijimea razdražljiv kolon, oko 27 € kutiju od 28 kapsula. "Ljekarnici koji mu savjetuju izvrsno se vraćaju", kaže Pr Romond.
  • Probiopur. Lab. Nutrixeal, 25,50 € boca od 30 kapsula, nutrixeal.fr
  • Lactibiane Reference. Lab. PiLeJe, 38,50 € kutiju od 30 kapsula
  • Symbyosys Alflorex. Lab. Biocodex, oko 25,90 € kutiju od 30 kapsula.

Probiotici mogu poboljšati raspoloženje. Točno ili netočno?

Ne znamo. „U tijeku su istraživanja kako bi pronašli sojevi sposobni, kroz njihov utjecaj na floru, reguliraju hormona serotonina raspoloženja , rekao je prof Romond. I drugima, u nordijskim zemljama, gdje je testiran probiotika u prevenciji depresije, osobito česta u tim regijama zbog nedostatka svjetlosti u određeno doba godine. Ali to će pričekati rezultate izvući zaključke. "

Probiotici jačaju imunitet prije zime. Točno ili netočno?

Niste sigurni. „Ovo je područje aktivnog istraživanja, s mnogim radovima u tijeku, ali još nije konačni rezultati koje vode na određenom soju”, rekao je dr Romond.

Probiotici spriječiti ponavljanje vaginalnih infekcija i urinarni. Točno ili netočno?

Istina. „Znamo da ove bolesti su često povezani s neravnotežom vaginalne flore , rekao je dr Jean-Marc Bohbot. I imamo čvrste kliničke studije koje pokazuju da žene vaginalno tretirati s nekim roda laktobacila dvije manje od onih recidivi placebo. posebice Lactobacillus crispatus na bakterijske vaginoze ili cistitis, i Lactobacillus rhamnosus na mukoza „

Naš izbor

  • u slučaju bakterijske vaginoze ili cistitis. Physioflor. Lab. Iprad, oko 9.17 € Box 7 vaginalne kapsule
  • Ako se gljiva. Gynophilus LP. Lab. Besins oko € 14 Box 6 vaginalnih tableta s produljenim oslobađanjem

Pročitajte također :. Nadutost, crijeva disfunkcija ... liječiti s probioticima