Silicij, anti-aging koristi kožu i zglobove

Silicij, svi govore o tome, ali ne znate točno što je to ili za što je to.

Što je silicij?

Magic silicij? To je u svakom slučaju bitan element našeg tijela koji je bitan za strukturu vezivnog tkiva, nazvanu "podrškom", koja se nalazi svugdje u tijelu: na razini mišića, kože, kostiju, hrskavice, tetiva, zglobova, krvne žile ...

silicij potiče tvorbu kolagenskih vlakana i održavanje hidrataciju tkiva, što je osobito pogodno za toniranje učvršćivanje kože .

to je također unutar strukture keratina na densify kosu i učiniti ih manje lomljive nokte .

na kraju, on je sudjelovao u -minéralisation procesu kostiju jer omogućuje bolje popraviti kalcij , što konačno donosi veću mobilnost i fleksibilnost. Ali mi ne znamo marku, možemo samo apsorbirati i pohraniti.

Gdje pronaći ovo element u tragovima?

Silicij je uglavnom u vodi za piće

To je također naći u cjelovitim žitaricama, pivo, datumi, banane, kave i čaja.

u većim količinama, to se nalazi u biljkama koje imaju sposobnost da izdube tlo da se akumuliraju u lišće ili stabljike: trava, pšenica, zob, ječam, preslica, kopriva, bambus koji savija, ali ne probijaju silicij upravo

Ako uzmemo! prehrambenih dodataka?

Prehrana a priori pokriva naše dnevne silicijske potrebe. Nema nedostatka u Francuskoj i nije se preporučila doza unosa. No „Power postaje precizniji, tako -appauvrie minerali i ne moraju uspjeti ispuniti gubitak silicija koje svi znamo s godinama”, nijansu Sabine Mortier ljekarniku.

Doista, naša sposobnost pohranjivanja silicija smanjuje se dok starimo . U tom slučaju, i ako pate od mišićno-koštane probleme, možemo završiti prehrane.

Ali pazi, dodataka prehrani treba uzeti u liječi od tri tjedna, s pauzom od deset dana da se stavi bubrezi se odmoriti prije početka nove tretman

Alternativno pjegavu herbalism: uzeti jednu žličicu svako jutro s prahom koji miješa biljke bogate silicijem - preslica, lithothamne (također bogate kalcijem)! bambus ... - uvijek izliječiti

organska ili anorganska silicij Si

Mnogi dodaci prehrani igraju organskog silicija kartu, objašnjavajući da je bolje apsorbira u tijelu i učinkovitiji od mineralne silicija.?

U stvari, silicij je, po prirodi, mineral. Postaje organskim kada je vezan na ugljikov atom, a to je slučaj kada je integriran u živi organizam poput biljaka. Tako, preslica uključuje oba oblika silicija

U svakom slučaju, organski ili anorganski, učinkovitost sličan sillicium . Nakon asimilirati Na crijeva, silikonska djeluje pod mineralnih oblika, svuče svoje ugljika.

kao i za silicij dobiveni sintezom, mono-methylsilanetriol, to više nije ovlašten za prodaju od 1. siječnja 2010. godine, zbog nedostatka dostupni podaci o sigurnosti i biodostupnosti

Opća uprava za tržišno natjecanje, pitanja potrošača i kontrole prijevara (DGCCRF) jasna je: samo su tri kemijska oblika silicija prihvaćena u kozmetici i prehrani . To je stabilizirana orthosilicic kiselinu (silika), tekući silicij dioksida (silika krutina) i silika gela. '

Izbor proizvoda

U spojevima

  • Gel silicij izvađen iz remineraliziranog konjski gusjenica: Artrogel posebne noge, laboratorij. . Alembert 36 € 200 ml farmaceutski
  • U dodatak prehrani, glukozamin i silicij ekstrahirana s bambus. Spojevi kompleks, Fleurance Nature, 16.90 € 60

tablete za kožu, noktiju i dlaka

  • silika gel od algi piti Silicea Hübner, 16 € 500 ml, bio i dijetetskih pohraniti
  • Bio, vodeni ekstrakt koprive pomiješa sa jabučnog octa. i eterična ulja: kopriva-silicij Biofloral, 34,35 € boce OF1 l na Naturalia
  • dodatak prehrani napravljen od rajčice, preslica, selena, cinka .... Evelle, Pharma Nord, anti ormar staru kožu / nokte / kosu, 53 € 60 tableta, u ljekarnama