Ikacija: kako je olakšati?

Uobičajeno je imati bol u stražnjici ili u bedru. I često je povezan s bolovima u donjem dijelu leđa. Ali pravi išijas, što odgovara kompresiji živca, rjeđi je. To zahtijeva određenu njegu.

Nema kompresije bedreni živac

išijasa kriza potaknuta kompresije bedreni živac korijena, između četvrtog i petog lumbalnog kralješka (L4-L5) ili između petog lumbalnog i prvog sakralnog kralješka (L5-S1)

Većinu vremena, je hernirajući disk koji uzrokuje . Kompresija živčanog živca također može biti posljedica osteoartritisa ili tumora

Što je hernija diska?

Hernija diska, problem na intervertebralnog diska koji služi kao tampon između dva kralješka. Ovaj disk se sastoji od prstenom i jezgre sadrži vrstu želatine.

Kada je taj prsten prasak kao posljedica napora, događa se da jezgra pobjegne kidanjem. Obrađuje kuglu (kernu) koja oblaže jedan od korijena živčanog živca. Njegova upala boli. Kila, u međuvremenu, na kraju dehidrirati i regres.

kila je vrlo uobičajena i često prolazi nezapaženo. „30% stanovništva ima kila, bez ikakvih simptoma, kaže prof Serge Poiraudeau, voditelj fizioterapiju-rehabilitacija usluga mišićno Cochin bolnici, Pariz Neki postanu bolne, bez uvijek ne zna zašto „

čitati i: .. išijas: da Što je to boli?

Zašto je išijas također ozlijeđen?

Ikadija uzrokuje oštru bolnu bol od donjeg dijela leđa koja zrači kroz nogu. Bol je zbog upala oko korijena živca

Njegov intenzitet ne ovisi o volumenu kila. Slijedi vrlo karakterističan put jer počinje u stražnjici i ide dolje uz bedra i tele do stopala.

Gubitak tona u nozi je znak upozorenja

" Ako je kompresija između L4 i L5 kralješka, bol ide do palca. Ako je L5-S1, preselila se u vanjskom rubu stopala”, rekao je dr Jean-Yves Maigne , voditeljica funkcionalne rehabilitacijske jedinice bolnice Hôtel-Dieu u Parizu

U rijetkim slučajevima ta bol je popraćena gubitkom tonova nogu i nogu koja može biti upozoravajući znak paralize. To je hitna medicina koja zahtijeva operaciju

Trebam li radio?

Ako bol traje više od dva ili tri tjedna, MRI ili MRI će provjeriti prisutnost hernija diska.

"Imaging može pomoći osobito ako liječnik planira infiltracijsku terapiju ili ako razmišlja o operaciji" Dr. Maigne potvrđuje

Koji tretmani liječiti išijate?

Kada imate krizu išijasa, prvo što morate učiniti jest brinuti se za sebe. Neophodno je izbjegavati sve pokrete koji probude bol: ne previše se naginjati naprijed, ne nositi teška opterećenja, odvojiti kućanstvo već neko vrijeme, bez sporta ...

To je odmoriti se leđima bez nepokretna . „neurološki bolovi su naglašene umor i povećana kroz fizičku aktivnost”, rekao je profesor Bernard Fouquet, voditelj fizikalne medicine i rehabilitacije

Uzimanje protuupalnih lijekova

Uzimanje protuupalnih lijekova može donijeti olakšanje. „Doista, to je upalna komponenta koja je problem, a ne kompresija živca koji nije nužno problematičan”, , kaže dr Fouquet.

Kad je bol nepodnošljiva, doktor je ponekad dovelo do propisati morfija.

Koristiti infiltraciju

Ako se ništa ne radi nakon dva ili tri tjedna, možemo uzeti u obzir kortizon injekcija oko bedreni živac da smanjuju upalu.

„djelotvornost infiltracija je objašnjeno. injekcija je bliže zoni kompresije. glavni rizik je da od infekcije, ali to je vrlo slaba „, rekao je dr Jean-Yves Maigne.

Nosite korzet

Imobiliziranje kralježnice šest tjedana može potaknuti brže liječenje. Ali, opet, učinkovitost nije dokazana.

Treba li razmotriti operaciju hernija diska?

Većina disknih hernija regresija spontano, ali 4 do 5% njih mora biti operiran. Intervencija se uzima u obzir kada, nakon što je pokušao sve, pacijent još uvijek nije olakšan. Kirurg uklonjen sa kireta sve temeljne fragmente koji stisnuti živce

Pročitajte također :. Kada za rad hernija diska

Što recidivizma

Od? teško je izmjeriti rizik ponavljanja.

Moralnost, morate nastaviti živjeti svoj život pokušavajući ojačati leđa, zahvaljujući aktivnosti

Jesu li priručne terapije preporučene za išijijetu?

Kiropraktika i osteopatija nisu naznačeni u krizi išijasa. U stvari, to je vrlo vjerojatno uspjeti. „Možemo pokušati, ali leđne manipulacija zlo hoda u išijasa, vjerojatno zato što oni nemaju djelovanje na iritacije živaca”, upoznaje Dr. Jean-Yves Maigne.

možemo uzeti u obzir fizikalna terapija sjednice protiv išijasa?

masaža može osloboditi išijasa tijekom krize, no fizioterapeut neće izliječiti. " Bol sprječava aktivno upravljanje pacijenta", naglašava Yvan Aubier, fizioterapeut Aktivno Zdravlje program Primarni fonda Medicare Sarthe.

Ali fizioterapeut će biti vrlo korisno u drugoj fazi, u sprječavanju ponovne „tretman će se temeljiti na vježbe fleksibilnosti, istezanje, jačanje mišića i svijest o mobilnosti bazena”, određuje Yvan Aubier.

vježba za bol

Yvan Aubier nudi ovaj istezanje vježbe za ublažavanje boli.

  1. Ležeći na tlu na leđima, noge savijene, preklopni vaš zdjelica da poravnate lumbalni kralješci na tlu
  2. Zatim stavite ramena na tepih povlačenjem vodoravno prema nogama. Uvucite bradu očistiti zakrivljenost vrata.
  3. Udahnite i polako dišite kroz usta zadržavajući poziciju.
  4. Ako imate problema radi ovu vježbu, pokušajte držati opušak na zid i dovođenja vrh noge za vas.

Također pročitajte: Ikadija: 7 savjeta reumatologa