Išijas: 7 savjeta za reumatologa

Akutna bol počinje na vrhu stražnjice, proteže se na stražnjoj nozi, ponekad zrači na mali prst na nozi: to jest, išijas. Kako bi se to riješilo, ovdje je reumatologa.

1. Uzmi dobar analgetik

Bolje je brzo provjeriti zato jer većina lijekova su recept samo.

  • „paracetamol nije dovoljno u većini slučajeva. Prema tome, u kombinaciji s analgetskim molekule kao što su kodein ili tramadol , rekao je prof Rannou. Ako je bol jako intenzivan, nudi odmah derivat morfija. „
  • tipku nesteroidni protuupalni sustavno uključeni, osim ako ste trudni ili ako postoji medicinsku indikaciju zatvorenici.
  • „opustiti mišiće leđa, tvrdo kao drvo akutnom razdoblju od išijasa, dodamo mišić labavost diazepam, uzeti u večernjim satima „

Dobro je znati. ako je vaš liječnik nije dostupan kad je nastupila kriza, možete, sve dok svoje imenovanje, uzeti lijek koji sadrži paracetamol i kodein 20 mg, dostupan bez recepta (Codoliprane, Claradol Codeine ...).

Također pročitajte: Bol u leđima: koje rješenje za ublažavanje boli odabrati?

2. Potrebna toplinska

U grijana zakrpe nositi ispod odjeće s termalnom proširila kontinuirano za oko 8 sati

Pročitajte također :. Kako odabrati painkiller patch

3 ?. Usvojite prave pozicije

  • Spavanje: u pušku, s jastucima između koljena. Ova pozicija ublažava vertebralne diskove
  • Za izlazak iz kreveta. na leđima, zakretno u stranu i savijanje koljena, stopala u vakuumu. Zamijenite gura ruku da joj pomogne sjesti
  • Kako sjediti. na SIT kosti (kosti koja se nalazi ispod stražnjice), imajući otvoreno poprsje i donjeg dijela leđa opuštena ..
  • ustati Pomoć gurajući ruku ići gore bez naginjanja naprijed

pročitajte također: Bol u leđima: dobro držanje dnevno (slajdova)

4. Nosite remen oko struka

Prema profesoru Rannou Posebno je opravdano išijas se odnosi na hernija diska:

5. Prihvati infiltraciju

Ne poboljšanje u roku od dva tjedna, infiltracije - kortikosteroida injekcija u spinalni kanal - često se predlaže, osim tijekom trudnoće

Za lumbalne kanal, s rezultatima. su više slučajni: neki kažu da su bolji, drugi ne.

6. Provjerite sve njegove sjednice fizikalne terapije

Možete također obratiti Osteopathy, osim ako postoji hernija diska, gdje je protiv-naznačeno, ali sjednice nisu nadoknađeni.

Pročitajte također : Bol u leđima: fizioterapija ili osteo?

7. Liječenje trnce

Nekih 20% ljudi još uvijek trpi nakon tri mjeseca. U ovom trenutku, išijasa često rezultira u neuropatske boli: bockanje, trnci ...

  • „Paracetamol je propisana i lijekovi koji djeluju na nervni vlakna”, kaže prof Rannou
  • Ostali tretmani mogu. biti uključen tijekom dužeg: niske doze antidepresiva ako bol je rezultiralo depresije i anksioznosti, antikonvulzivi, niske doze, ako neuropatske boli dominirati