Oporavak zdrave seksualnosti nakon poroda

Nakon rođenja, povratak na "normalnu" seksualnost zahtijeva malo strpljenja. Mlada majka mora prvo otkriti njeno tijelo prije nego što bude u mogućnosti vratiti intimnost s partnerom.

Je li normalno više ne želite seksati nakon poroda?

Ne brinite, to je savršeno normalno odmah nakon porođaja da ne želi napraviti ljubav. Vi ste žena koja je postala majka, a ovaj dugi proces ne prestaje kad se dijete rodi.

Napuštate rodilj i morate pružiti svu potrebnu brigu za bebu. Zato si jako zauzet i jako umoran. U prvih nekoliko tjedana teško je biti majka i ljubavnica. Morate biti strpljivi i približiti se svom partneru.

Nakon koliko dugo možete nastaviti svoj seksualni život?

Potrebno je najmanje šest tjedana da biste dobili maternicu i da nemate više gubitka krvi. No, da kažem istinu, nastavak seksualnog odnosa ne odvija se u točno određenom trenutku. Neki su još uvijek preveliki, drugi se osjećaju prazni (beba više nije unutra)

Spolni život počinje ponovo kada vas oboje osjetite. Znajte da je dobra godina, općenito, potrebna za povratak želje i duha vašeg života kao par prije trudnoće. To je trenutak kada beba postaje neovisna i počinje hodati. Ne brinite, to ne znači da tijekom tog vremena nećete imati veze sa svojim supružnikom. Umjesto toga, naučit ćete kako da otkriju tijelo drugoga, malo po malo.

Što usvojiti kontracepcija nakon poroda?

Neke žene pogrešno vjeruju da nisu plodni prije povrat pelena (pravila), tri do četiri mjeseca nakon isporuke. Ovo nije u redu. Ponovno možete zatrudnjeti tijekom ovog razdoblja.

Liječnik treba razgovarati o kontracepciji s vašim ginekologom. Možda je vrijeme za promjenu? Saznajte u razgovoru sa svojim liječnikom.

Kako napraviti kad beba zauzima previše prostora?

Između suza, boce i hranjenja, pelene ... Imaš minutu i kada c to je slučaj, iskoristite ga za spavanje. Ne brinite, naći ćete ritam.

Nakon prvih nekoliko dana, ne ustručavajte se stvoriti intimnu vezu sa svojim partnerom . Na primjer, odaberite završetak obroka za dijete, kada ste sigurni da zaspi za nekoliko sati. Bez nužno činjenja čina, prepustite se senzualnosti. Ako je moguće, dopustite sebi nekoliko sati, ili čak i dan, kako biste se susreli s vama. Večera uz svijeće, topla kupka, malo masaža ... Neka vaše mašte.

A ako je želja ne postoji, rok?

Može se dogoditi da dijete uzima tako važno mjesto koje želja više nije na dnevnom redu. Majka se može osjećati ispunjeno njezinim djetetom. U ovom slučaju, nemojte dopustiti da stvari pokvare par rekavši da će se želja vratiti.

Slobodno konzultirati seksologa ili seksoterapeuta koji će vašem paru pomoći vratiti komunikaciju. To je baza svih procvata s dva. Možda ćete morati promijeniti način na koji radite stvari kako biste se bolje oslobodili sebe, kako biste se nosili s promjenama. I ovdje opet, senzualnost će igrati veliku ulogu: napraviti pohvale, poljubiti, zagrliti, reći meke riječi ...

Čitati također: 4 tjedna kako bi povratila svoj oblik nakon bebe