Psihički par: 5 ponašanja koja mogu pokvariti odnos

Razumijevanje zašto se osjećaj ljubavi raspršuje kako bi napravio mjesta za udaljenost unutar par je tajna koja je teško razjasniti. Na početku odnosa, svaki partner uživa u drugom na intimnoj razini. Zatim, nakon nekog vremena, strah od kritiziranja ili nevoljnosti može potaknuti reakciju zaštite i time zatvaranja. Situacija se može pogoršati sve dok par ne pokazuje naklonost, ali zamjerka. Da bismo poboljšali naše odnose, ovdje su neka opasna ponašanja koja treba izbjegavati:

1) Reakcija bijesa

Komunikacija je osnova parova. Ništa novo. Kazniti našeg partnera promatranjem tišine, boraveći se na obrambenom ili napadajući i kritizirali ga čim nam priča, jednako je što mu kažemo da ga ne želimo čuti. Da biste promijenili tu lošu naviku, nužno je ponovno učiti kako slušati. Postavite cilj dopuštajući vašem partneru da završi svoje rečenice. To ne znači da se slažemo sa svime što nam kaže. Ali možemo se truditi ostati otvoren i staviti drugu osobu na jednostavnost tako da zna da s nama može razgovarati o bilo kojem predmetu.

2) Zatvaranje uma

Na početak odnosa, naš partner otvara vrata svoga svemira i dijeli s nama svoje strasti. S vremenom nastojimo pasti u rutinu i zatvoriti se novim iskustvima, prisjeća se psihologinja Lisa Firestone u članku objavljenom od strane Psihologije danas. Dok je održavanje i razvijanje naše neovisnosti u paru ključno, otkrivanje i dijeljenje novih aktivnosti pomaže održavanju veze između partnera. Iz istog razloga, opasno je spojiti i koristiti riječ "nas" umjesto "ja". Poštivanje našeg partnera i našeg odnosa pomaže približavanju drugoj osobi

3) Duplicity

Ništa ne razočarava više od riječi koje se ne slažu s akcijama. Čuti našeg partnera da kaže da nas voli, dok nas izbjegava, ili da ga čujemo, kažu da nije privučen nikome dok je on koketičan, škodljiv je način slanja signala mješoviti. Biti iskren u jednoj vezi ne znači kritizirati drugu za svaku malu stvar koja nas smeta, ali je neophodno da se usredotočimo na naše istinske namjere i istinske osjećaje . Kada smo iskreni prema sebi, tako su i naši postupci, a odnos ima prednost. 4) Loša vizija Možda se dogodi da vidimo voljenu osobu onako kako bismo to htjeli samo onako kako je doista. Idealiziranjem ili denigriranjem, linija između nas i drugoga je zamagljena, a mi riskiramo kritizirati tu osobu kao da kritiziramo sebe. Vidjevši partnera realno,

sa svojim

kvalitetama i slabostima, prihvaćajući ga za ono što on pomaže održati osjećaj ljubavi prema drugoj osobi i prema sebi. 5) Manipulacija Da bi se zaštitili, neki parovi mogu preuzeti uloge dominacije / uloge znakova na više ili manje svjesni način. To vam omogućuje manipulaciju drugom kako biste kontrolirali situaciju i dobili ono što želite. Pokušajte

koristiti izravnu komunikaciju

pitati i izraziti svoje potrebe. Naš partner ne može čitati naše misli, čak i ako nas dugo poznaje, a bolje je govoriti jasno umjesto da budemo razočarani. Komuniciranje vlastitih osjećaja i želja čini nas ranjivim, ali ta iskrenost omogućuje stvarni odnos.