Sprječavanje angine u 5 gestama

Grlobolja, bolno gutanje, groznica, kašalj, probavne smetnje, groznica ... vi svibanj biti pate od jednog od devet milijuna slučajeva angine dijagnosticiranih svake godine Francuska. Najčešće virusnog podrijetla, ili bakterija, ova upala krajnika (bijela ili crvena ovisno o slučaju) vrlo je zarazna. Prijenos se javlja u zraku, kada bolesna osoba kašlja ili kihne, ili kontaminiranim predmetima. Kako bi se izbjegao kontakt s virusom ili bakterijama, potrebno je usvojiti neke mjere higijene.

Radnje koje treba zapamtiti:

  • operite ruke redovito tijekom dana, uz vodu i sapun, i koristiti hidroalkoholna otopina samo u slučaju nužde,
  • koristiti papirnate papir za jednokratnu uporabu svaki put kad kašalj i kihanje i bacite ih u zatvorena posuda. Ako nemate rupčić pri ruci kada kihanje, prekriti usta rukavom na zavoju lakta,
  • ako je jedan od vaših najbližih bolesnih, ograničiti svaki izravan kontakt, pitajte ga da nosi masku i opere sve stvari koje koristi svakodnevno (četkica za zube, naočale, pribor za jelo, telefon, tipkovnica itd.)
  • prozračite unutrašnjost svakodnevno i održavajte temperaturu 19 °;
  • ojačati vaš imunološki sustav jedući raznovrsnu prehranu, vitamin C, piti puno vode, dovoljno spavati, vježbati tjelovježbu i pokriti se prije odlaska tijekom promjena

Najčešća angina, virusnog podrijetla, utječe na 50 do 90% slučajeva kod odraslih i može štrajkati u bilo koje doba godine. Antibiotici su beskorisni, ne zaboravite odmoriti se i savjetujte se sa svojim liječnikom. Djeca i adolescenti imaju veću vjerojatnost da će ugovoriti streptokok, glavni uzrok bakterijske angine, osobito kasno jesen i ranog proljeća.