ČUvanje parova nakon rođenja djeteta

Dolazak bebe neizbježno pretvara život parova. Dodat će se status ljubavnika roditelja i vjerojatno je da ove dvije funkcije prvi puta s teškoćama rade.

Osjetite više nježnosti nego želju

Tako novi otac može biti destabiliziran od strane novi status "majke" svog drugara i iskustvo više nježnosti nego želje prema njemu. Također je uobičajeno da je mlada majka osjeća potpuno monopol svoje dijete, plaćaju malo pozornost na njihov bračni drug ...

pravim stavom Vraćanje otvorenu komunikaciju: Govoreći o svojim problemima, briga za izbjegavajte da ih drugi pogrešno protumače.

Otac se također mora rano uklopiti sa svojim djetetom kako bi s njim uspostavio ozračje sigurnosti i pravodobno osigurati simbolično razdvajanje fuzijskog para "majke Što je ljubavna intimnost za mlade roditelje?

Za većinu parova "okupljanje" znači povratak na zadovoljavanje seksualnosti. No, nakon poroda, to traje u prosjeku od

4 do 6 tjedana za žensko tijelo oporavi svoj integritet : ljekovito epiziotomiju ili carski rez, bol maternice nestati ... A vrijeme koje se razlikuje za svaki ovisno o uvjetima isporuke, sposobnost "oporavka" ... Zatim, drugi čimbenici mogu spriječiti ženski libido:

dojenje

  • koja uspostavlja hormonsku klimu (izlučivanje prolaktina i oksitocina) povoljnija za pričvršćivanje odnose na dijete i seksualno ispunjenje; tjelesnih modifikacija
  • vezanim za trudnoće i porođaja (debljanje, izgled strijama ...) da je teško pretpostaviti; i
  • tjelesna iscrpljenost i mentalno legitimno Vodite brigu o sebi nakon poroda

Dopustite sebi vremena da se oporavi. svoj oblik i energiju, kako biste ponovno dobili povjerenje u sebe svoju ženstvenost. Prvi put nakon poroda, odmarati kad god imate priliku, kad je beba malo odspava npr.

Nemojte zanemariti svoj prsni kat i trbušne vježbe za rehabilitaciju, neophodno kako bi se spriječilo prolaps i urinarne inkontinencije ... i pronaći zadovoljavajući seksualni život.

jednom rehabilitacija završena, možete nastaviti redovite tjelesne aktivnosti za izgubiti višak težine glatko. Uživajte i neki masaža će vam pomoći povratiti vaše tijelo pretvara gotovo devet mjeseci ... i laskati svoj ego obnavljajući svoj ormar ili mijenja frizuru

Pročitajte također: Možemo li se vratiti sportu, nakon porod?

Dijeljenje put s dva pronaći želju unutar vašeg par

nakon nekoliko mjeseci, zna s vremena na vrijeme povjeriti svoje dijete baki ili babysitter kako dijeliti trenutke sami sa svojim suputnikom. Iskoristite priliku za

odvratiti vas, izaći ... i pričati o nečemu što beba! S blagošću, nježnost i međusobno razumijevanje, trebali brzo pronaći prekrasan partnerstvo ... A ako je vaš odnos još su toliko daleko kao jedna godina nakon rođenja, može pomoći par terapeut.

Vidi također: