Pelud, grinje, hrana ... sve anti-alergijska refleksi

Svi epidemiološke studije pokazuju da je Alergije su u porastu stalno i alergene sve više i više .

alergen je tvar koja tijelo obično podnosi, ali koja, u nekim ljudima, pokreće abnormalnu i pretjeranu reakciju imunološkog sustava . Reakcija koja rezultira rinitis, astma, osip ...

Alergija na grinje prašine

To je u sobi, preferirani stanište grinja, akcija foreclosure će biti najdrastičniji.

Učinite

  • Prokušajte vunene deke, pernate pokrivače i jastuke. Ako je madrac duži od šest godina, pokrij ga s punim medicinskim zaštitnim pokrovom.
  • Nosite listove i jastuci jednom tjedno; duvetima, jastucima i punjenim igračkama svaka tri mjeseca. Od 30 ° C, pranje je djelotvorno
  • Svakodnevno zrači 20 minuta u sobi, otvorite krevet
  • Ako idete, čak i jednu noć, uvijek uzmite antialergijski tretman (ili dijete) u slučaju
  • Jednom tjedno, vakuum i mop na podu; prašinu police i namještaj sa vlažnom krpom ili elektrostatskog krpom

Izbjegavajte

  • akaricid proizvode koji su više toksični od svega
  • tepih, tepisi ... i nered .. tlo treba
  • Vlažnost koja promiče proliferaciju novčića: nema sušenja odjeće u sobi ili akvariju ili biljke. I ne Parni čistač za madrac

Pročitajte također :. Alergija: borba protiv grinja u

Alergija na pelud

Zaštitite se od dolaska pelud ste alergični na: vidjeti Nacionalna web stranica Aerobiološke mreže za praćenje. Aplikacija koja se može preuzeti omogućuje primanje personaliziranih upozorenja na vašem računalu ili na vašem iPhoneu

Što učiniti

  • Pokrenite liječenje bez čekanja na neugodno stanje i nastavite tijekom perioda oprašivanja. Ako to nije dovoljno, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste ga izmijenili.
  • Uvijek držite lijekove na vas: bronhodilatator, kapi za oči ...
  • Pokrenite zatvorene prozore tijekom dana. Ako je automobil klimatiziran, promijenite filtar "Visoka učinkovitost za zračne čestice" (Hepa) svake godine
  • Ventilacija kuće, ali to rano ujutro ili kasno noću.
  • Isperite ih

Izbjegavajte

  • Suši listove na otvorenom tijekom perioda peludi
  • Kositi travnjak ili, još gore, očistiti četku. U konačnici, to učiniti s alergiju maske i naočale

Pročitajte također :. peludna groznica, koja antihistaminici za liječenje

Alergija na plijesan

Tko kaže da „kalup”, rekao je „vlažnost ?. "Dakle, morate se uhvatiti u koštac s obje strane.

Učinite

  • Svakodnevno zračite svoj dom najmanje deset minuta
  • Provjerite curenje ili propuštanje Ventilacijski sustav (VMC) radi, jer otvori za prozračivanje nisu začepljeni. Ako je potrebno, postavite apsorber vlage u pogođene prostorije
  • Ako je mrlja od kalupa manja od 3 m2, operite je u sapunici s vlažnom krpom, a zatim osušite krpom. Zatim prebacite površinu spužvom lagano navlaženom bijeljelicom razrijeđenoj 1/10, suhom suhom krpom ili sušilom za kosu. Obnovite operaciju prema potrebi. Za veće mrlje nazovite stručnjaka.

Izbjegavajte:

  • Biljke: oni povećavaju sadržaj vlage staništa, a tlo je spremnik kalupa
  • Namještaj na zidu: držite razmak od oko 5 cm između dva.
  • "Kamuflaža": premazivanje ne sprječava povratak mrlja. Uz pozadinu, détapissez, očistiti i pratiti na trenutak prije nego redecorating

Pročitajte također :. Odvlaživači: oni se bore protiv plijesni

Alergija na mačke

Ako razdvajanje stvarno previše teško, i dalje je ograničen kontakt s alergenima. ne na krzno na mačke, ali su mu sline, urina i perut koja namiruje na svom kaputu liže

napraviti

  • idealno je da ostatak češće izvan. Unutar, držite ga u sobama gdje je najmanji iznos od tekstila (kauč, tepih, odjeća ...). Zabranite pristup sobi alergijskog.
  • Jednom tjedno stavite mokru rublju na kosu i operite mu jastuk ili deku svaki mjesec.
  • Prije nego što odete kod prijatelja koji imaju mačku, poduzmite liječenje radi prevencije i odnesite ga. Na licu mjesta, ispusti svoj posao gdje je mačka neće

Izbjegavajte

  • The miluje. Ako ga dirati, operite ruke odmah nakon
  • Čišćenje legla .. A, ako je moguće, spremite ga u garaži ili na terasi

Pročitajte također :. Respiratorne alergije: Je li moj unutarnji zagađena

Alergija na žohara i žohara

zlatno pravilo ?: djelujući individualno i kolektivno, ako živite u zgradi

napraviti

  • Pitajte za posebne ljepilo zamke žohara iza hladnjaka, u blizini smeće ispod sudopera. pregledajte ih redovito. Jednom kada je žohar, potpišite da postoje drugi, upozorite stan da se dekontaminiraju svi stanovi bez iznimke. U međuvremenu postupak, možete koristiti žohara gel koji privlači i opija životinju.
  • osuđujemo sve smeće padobran.
  • Lock keksi i ostali slatke namirnice u hermetičan kutije.

Izbjegavajte

  • kutije za pohranu (stereo, potez ...). dobili osloboditi od njih odmah nakon raspakiranja
  • The sprejevi kukaca, koji su otrovni i samo liječiti lokalno

Alergije na hranu .

U djece se najčešće uključuju bjelanjka, kravlje mlijeko i kikiriki. U odraslih, to je voće (banana, avokado, kivi, breskve, jabuke, jagode ...) i povrće (pogotovo celer).

napraviti

  • Uvijek s vama, čak i da ide u prijatelje hitne kit koji je propisan za vas: ona sadrži barem jedan antihistaminik i kortizona, a ako je alergija je žestoko, bronhodilatatora i epinefrin self-ubrizgavanje olovka. Ne ustručavajte se koristiti adrenalin ako, unatoč antihistaminicima i kortizonom, simptomi se povećavaju. Možda ćete očekivati ​​da više preuzeti vodstvo
  • Dekodiranje oznake. Zakon zahtijeva da proizvođači ukazuju na prisutnost 14 najčešćih prehrambenih alergena
  • Nabavite redovite obavijesti sa svojim allergist, određene alergije. može nestati tijekom vremena
  • u restoranu, odlučiti za jednostavnih jela. povrće sa žara ... ne vjerujem poslužiteljima na njihovoj dobroj vjeri, čak i ako vas uvjeravam da nema jaja ili mlijeko u zdjelu, oni mogu ignorirati ono sastojci su dijelovi industrijskih preparata koji se često koriste u kuhanju.

izbjegli

  • na „iskustva”, kao što je ponovnog uvođenja sebi hranu da vidi da li smo je uvijek alergičan. Ili se njegov tretman da ga možete jesti. Reakcija je maskirana, ali taj dodatni kontakt povećava razinu osjetljivosti.
  • Arbitrarno iseljenje cijele kategorije hrane: vi svibanj biti alergični na škampe, no nepotrebno uklanjanje rakova

Pročitajte također :. netolerancije ili alergije na hranu: na razlike

alergija? kozmetika i sredstva za čišćenje

Dotične tvari su prvenstveno parfemi i konzervansi. Izotiazolinona je konzervativna predstavljajući se najviše problema naših dana: njegova uporaba je postala široko rasprostranjena u mnogim kozmetiku, gelove za tuširanje, šamponi, deterdženti ...

napraviti

  • Za kozmetiku: odaberite one koje nastaju s najmanji iznos sastojaka i bez konzervansa i mirisa, bilo prirodne ili sintetske
  • za održavanje proizvoda. pažljivo pročitajte natpise, koji moraju biti uključeni prisutnost potencijalno alergenih mirisa. Slijedite upute za uporabu, posebno za razrjeđivanje i nosite rukavice u dobrom stanju.
  • Ako reagirate, ali ne znate koji je proizvod prouzročio, zaustavite ih sve. Ali sačuvajte pakiranje s popisom sastojaka i fotografirajte leziju, da biste sve pokazali svom alergologu dermatološkog sustava. Da biste ublažili osip, nanesite kortikosteroidnu kremu. Neki, niska doza, prodaju se bez recepta

Izbjegavajte

  • proliferacija kreme za njegu kože Izaberite jedan i biti ispred fdèle
  • Slijepi povjerenje u organskim kozmetici. Oni mogu sadržavati alergeni, mnogi eterična ulja
  • isto tako za deterdžente. potencijalno alergeni mirisi zaista toleriraju prirode i napretka, ili European Ecolabel, koja također omogućuje izotiazolinona. Također izbjegavajte antihistaminik kreme: oni paradoksalno može izazvati reakcije na histamin ili fotoosjetljivih biti

Pročitajte također :. Jeste li alergični na kozmetiku

Alergija na nikal

To je alergija rjeđi za to? Europska direktiva zabranila je nikal u predmetima namijenjenim izravnom i dugotrajnom kontaktu s kožom. To se odnosi na nakit, metalni elementi satovi, gumbe, zakovice, patentni zatvarači, dijelovi naočala i mobilne telefone.

napraviti

  • Potražite „CE” oznake, čime se osigurava usklađenost s Direktivom
  • Ako ste pronašli da ste alergični na nikal, nabavite detektor brzine nikla: rješenje koje primjenjujete na metalnu površinu može je otkriti za jednu minutu bez oštećenja objekta.
  • Ako nosite dragulj „pod rizikom”, kaput je s posebnim lakom izolacije.

izbjegne

  • trljati oči nakon što se tiče metala, poput novca.
  • zadržati svoje ključeve i novac u džepu
  • sjene u plavim ili zelenim očima

i glasi: .. alergijski ekcem: kako smiriti

alergija na Hymenoptera

Prema učestalosti alergijskih reakcija do venoma pčela i osipa u p opulation je između 0,3% i 7,5%. Uzrok je, prema tri do pet smrtnih slučajeva godišnje.

napraviti

  • Uvijek nosite otrova pumpu i komplet propisane od strane liječnika, s antihistaminicima, kortizon ili epinefrin samoinjiciranje. Saznajte kako ih odvesti. Nemojte se ustručavati, u slučaju velike reakcije, koristiti adrenalin.
  • Postavite zamke za zamke i hornetove. Ako to nije dovoljno, insekticidni tretman tvrtke krovovi ih spriječiti gnijezde tamo i razmnožiti.

Izbjegavajte

  • Vi hodati bosi van.
  • Vi tresti u prisustvu pčela.
  • Uzmi i jedi plod bez da ga pregledaš; piti u limenku koja ostaje otvorena vani.

Prema alergije na lijekove u Portugalu iz 2004. godine, 7 do 10% stanovništva prijavilo je svom liječniku reakciju na kožu ili dišni sustav na lijek, obično antibiotik

Što učiniti

Posavjetujte se s bolničkim alergologom koji je jedini koji može testirati. Osam puta od deset, to je privremena reakcija, obično povezana s bolesti

  • Ako je potvrđena alergiju, držite karticu s vama na kojoj molekuli ste alergični i koje alternative postoje u istoj kliničkoj drogi.
  • Također pročitajte: Hrana i droga: loši brakovi