Za vrijeme blagdana, neka je zaštiti naše uši!

Lijepa sezona nije meka s našim sluhom. Savjeti iz ORL poštedjeti naše bubnjiće i uživajte u radosti ljeta sigurno.

Dobri refleksi protiv plivač uha

Prva prijetnja za uši u ljetnim mjesecima dolazi iz voda i balsam: "Produljeni kontakt s morskom vodom ili bazenom može uzrokovati upalu kože vanjskog slušnog kanala, tzv. otitis externa ili otitis media. plivač ", objašnjava dr. Frédéric Morand, ENT. Uho je tako bolna i osjetljiva na dodir

geste znati

  • Ako je sklona infekcijama uha, najbolje je poduzeti mjere opreza. Je proširio nekoliko kapi slatkog bademovog ulja u uho kanalom prije plivanja za hidroizolaciju kožu.
  • Nosite vodootporne čepiće za uši može biti korisno, pod uvjetom da se ne oslanjaju previše na rizik iritiraju kožu
  • Nakon kupanja isperite uho malo slatke vode, a zatim nagnite glavu.

Važno je napomenuti da češasto uho na jednoj strani kada izlazi iz vode može biti posljedica čepa za vosak koji je natečen vodom. Jedino rješenje je da se posavjetujte s liječnikom

Ronilači, zaštitite bubnjiće

Podvodni, razlika tlaka između vanjskog uha i srednjeg uha deformira bubnjić i može uzrokuju bol ili kidanje bubnjića u najozbiljnijim slučajevima

"Pažnja postoji razlika tlaka od prvog metra, koja je najslabija! Postoji rizik, čak i ronjenje u apneji dno bazena „, rekao je dr Morand.

geste znaju

kako bi izbjegli bilo kakve neugodnosti ovi, može se usvojiti jednostavne i učinkovite reflekse.

  • se ne zaustavi silazak s naše uši dobiti blokiran i da boli. potrebno je rebalans pritisak prije nastavka do
  • Ako ne nadoknaditi, bolje ići
    <.
  • Za ponovno balansiranje tlaka između vanjskog uha i srednjeg uha Valsalva manevar je najčešći: pomičemo nos između palca i kažiprsta, a zatim puhamo zrak u nos dok ne osjetimo klik (to je Eustahijska cijev koja se otvara). "Budite oprezni, morate puhati nježno i postupno kako ne biste uzrokovali prekomjerno dotjerivanje zraka! „ rekao je dr Morand.
  • One također mogu probati BTV metoda (GAP dobrovoljno jajovoda) koji je zijevati bez otvaranja usta ili pomicanja čeljusti.

No Ne vršimo ništa tako što ćemo se vratiti natrag: mi dopuštamo prirodno nadoknadu uha! Zrak se spontano uklanja iz Eustahijeve cijevi i čujemo male "klikove" u uhu kao i kada uspon.

ako je hladno ili upala sinusa

u slučaju prehlade, infekcije uha ili upala sinusa, očekuje se da poboljšava prije ronjenja ako eustahijeva cijev već je začepljen, to će biti više Uz privremenu bol, postoji opasnost od oštećenja bubnjića.

Zadnja mjera opreza, prije zarona, obratite se liječniku radi provjere da nema - indikacija ENT (kronični otitis, perforacija bubnjića ...) ili drugih (kardiološki, neurološki ...) Neki liječnici i ENT Štoviše, ronilački stručnjaci ()

Kako prestati s ušima priključiti na avion

Čak i ako je razlika tlaka manja u zraku nego pod vodom, opasnost je ista , Prvo neugodno s osjećajem začepljenja uha i, ako ne nadoknadimo, više ili manje ozbiljnu i bolnu traumu u bubnjiću.

Stvari koje treba znati

Nema problema tijekom polijetanja jer je naknada sama po sebi

S druge strane, potrebno je olakšati naknadu za vrijeme silaska . Možete žvakati žvakaću gumu ili bomboniju, zijevnuti ili piti čašu vode da proguta: kao i mnoge načine rebalansiranja tlaka otvarajući prirodno Eustachian cijev.

Što učiniti u slučaju ENT problema?

Ako morate uzeti avion i već imate otitisni problem kao otitis ili hladno, bolje Prije leta preporuča se posavjetovati se s liječnikom.

On će propisati protuupalni lijekovi za ograničavanje boli i zagušenja sinusa ili srednjeg uha i (osim djece mlađih od 36 mjeseci) koji, u povlačenjem sluznice, olakšat će (malo) naknadu.

Pročitati na ovoj temi: Imam uši začepljene, što učiniti?

Učenje glasnoće na zabavama i koncertima

Glasnoća noćni klubovi ili koncertne dvorane često prelaze granice propisane zakonom (105 dB).

Pretjerane vibracije na bubnjiću prenose se u unutarnje uho s rizikom (neposredno ili dugotrajno ako se ponovi buka) tinitus - zviždanje, zujanje ... - t ransitoires zatim stalni ili slušni uočljive nakon djelovanja, posebno na treble

Nema problema, iako, ako volite spavati s otvorenim prozorima u ljeto. „Iako je smetnja, buka normalna cirkulacija ne doseže 80 dB iznad koje postoji rizik za unutarnje uho ", ohrabruje Dr. Morand

Akcije koje treba znati

Opet, rješenja pojedinačno može pomoći smanjiti glasnoću zvuka kako bi se zaštitile bubnjevi "Nosite kape pjene, ili čak jednostavni komad papirnatih ručnika koji se kotrlja u kuglu u uhu, pomaže smanjiti oko 30% buka "," savjetuje dr. Morand. I naravno, mi pokušavamo držati što je dalje moguće od zvučnika, gdje buka i vibracije su maksimum.

Odmorite se svakih 30 do 45 minuta iz sobe ublažava malo umoran od

Pročitajte na ovoj temi: Tinnitus: tehnike kako bi naučili zaboraviti na buku