NLP

Porijeklo NLP

NLP je akronim "Neuro-lingvistički programiranje", pristup psihologiji koju su Richard Bandler i John Grinder razvili 1970-ih u Sjedinjenim Državama. Prema njima, stručnjaci za komunikaciju i promjene, kao što su Fritz Perls, Virginia Satir i Miltona Erickson, imaju metode i intuitivne i nesvjesne načine da vas biti najbolji. Cilj dvaju osnivača bio je stoga ih promatrati, opisati svoje načine postupanja i stvoriti učinkovite modele koji će se prenijeti onima koji ih trebaju.

Primjene NLP-a proširene su na mnoga područja: prvi psihoterapija iu komunikaciji, sport, kreativnost, obrazovanje, upravljanje ...

1995. godine, neuro-lingvističko programiranje je prepoznata kao psihoterapijske metode od strane EAP (Europsko udruženje za psihoterapiju)

NLP princip

NLP je razvio alate temeljene na proučavanju ponašanja i jezika i omogućava vrlo konkretno istraživanje organizacije uzoraka mišljenja na određenom jeziku. osoba. Neki od njih sprečavaju ljude da međusobno komuniciraju, komuniciraju s drugim ljudima, stječu vještine potrebne za radni život, razvijaju se ili jednostavno procvjetaju.

NLP predlaže identificiranje ove kognitivne, emocionalne ili bihevioralne automatike u akciji u vašem profesionalnom i privatnom životu. Nije riječ o fokusiranju samo na problematične aspekte vaše komunikacije. Umjesto toga, NLP metoda može otkriti svoje učinkovit način komunikacije ili promijeniti i zamijeniti ih za one koji to nisu.

NLP odgovara svakom pojedincu jer se oslanja na resurse njega su čiste (što mu je važno, njegove vrijednosti, vještine i mogućnosti ponašanja) da poboljšaju njegove sposobnosti

Zašto konzultirati profesionalce u NLP?

Neurološki programiranje prvenstveno je skup mreža čitanje i alati za bolje komuniciranje, upravljanje emocijama, borbu protiv stresa i postizanje realnih ciljeva. vrlo je često korišten u treniranju , je li riječ o osobnom treniranju ili treniranju . Ljudi koji se savjetuju s radnicima NLP-a razvijaju svoju sposobnost interakcije s drugima, govore ili upravljaju timom. NLP se također može koristiti za poboljšanje motivacije, izgradnju samopouzdanja ili pravovremenu situaciju. U području učenja daje vrlo konkretne tehnike za "učenje učenja" koje postaju pravi način učenja u školi ili negdje drugdje.

Kako se vježba NLP?

NLP je terapija koja može biti kratka. U većini slučajeva traje od nekoliko sesija do šest mjeseci.

Ako se broj sjednica ne može stvarno odrediti na prvom sastanku, terapeut i pacijent dogovorili su sporazum o redovitom vrednovanju dobivenih rezultata i odlučivanju o nastavak ili prekid terapije

NLP pokušava analizirati različite razine funkcioniranja pacijenta istražujući ono što se naziva "model osobe-svijet" (tj. kažite što ona misli, što ona vjeruje, što joj je važno) i, što je konkretnije, ono što joj se dogodi u situacijama u kojima je u teškoćama. dan svojim osobnim "resursima" koji će se mobilizirati kako bi se kretao prema cilju koji je odredila sama osobaZa to, praktikant ima nekoliko terapijskih alate (djelomični popis):

udruge ili sidra

: Pacijent je zatraženo da zapamtite pozitivan trenutak (tiho, motivacije ili povjerenje) živi u prošlosti, i da ga usidriti u sadašnjosti s gestom ili riječju prenijeti ovaj dan subjekta kojem je potrebno;

disocijaciju

  • : gledati memorije traumatično ili tužno s odmakom da se eliminira bol ili se stavi u tuđe cipele, raditi na unutarnjim procesima
  • : naučiti staviti udaljenost između događaja bolno propitujući što tjera nas da proživljava i smanjiti negativne ili omalovažiti misli rad na dijelovima osobnosti
  • : svaki dio naše osobnosti odgovara emocije i navike koje nas obilježava. Kada osjećamo ambivalentnost u situaciji, to je kao da se dijelovi sebe ne slažu. Terapeut će voditi pacijenta da nađe cjeloviti ugovor, rad na prošlosti
  • : tražiti odgovorno sjećanje na lošu naviku ili predrasudu, a zatim ublažiti i spriječiti daljnje situacije. Kontraindikacije NLP-u
  • Nema prave kontraindikacije za praksu NLP-a. Kako se NLP sesija?

NLP sesija obično odvija u četiri koraka:

prikuplja podatke

: terapeut postavlja pitanja pacijentu da shvati sadašnje stanje, tj. procese koji uzrokuju probleme. Terapeut bilježi situacije i mjesta sukoba, uključene ljude, uključene uvjerenja ili vrijednosti i proces razmišljanja,

definiranje cilja

  • . Drugi korak je definirati sa pacijentom cilj kako bi se postigla što želi ili ne mijenjaju kroz NLP, procjenjuje utjecaj to imati na svom budućem životu; primjenjivati ​​NLP tehnologiju
  • : terapeut crpi iz mnogih tehnika NLP za izgradnju terapije. Ovisno o problemu, neki su prikladniji od drugih, provjerite rezultate
  • : na kraju sjednica terapeut izvodi bilancu. Provjerava sa svojim pacijentom da su početni ciljevi ispunjeni i zadovoljavajući. Ako to nije slučaj, ciljevi će morati biti ponovno definirani i primijenjene su druge tehnike. Općenito, pacijent osjeća blagotvorne učinke terapije od prvih sjednica.
  • Kako odabrati svog terapeuta u NLP? Nema državne diplome za NLP, ali nekoliko instituta ili centri nude kvalifikacijsku obuku. Kako bi zaštitio protiv sektaštva vezane terapijskih aktivnosti, najbolje je da se odnosi na obuku koje centrima odobrenim od strane NLPNL Federacije frankofone udruga certificiranih u neuro-lingvističko programiranje.

razina će morati razlikovati radnik NLP-a. Osnovna obuka je razina prakse i na razini majstor praktičar, plus specijalizirana obuka potrebno da postane trener ili terapeut NLP.

Vrijeme i cijena NLP sjednici

U prosjeku, Individualna NLP sesija traje između 45 minuta i jednog sata za cijenu između 50 i 70 eura.

NLP sesije mogu također biti u obliku seminara od dva do nekoliko dana. Potrebno je oko 100 eura dnevno.

Socijalna sigurnost ne nadoknađuje psihoterapijske sastanke. Naknada za savjetovanje s PNL-om vrši samo ako ga daje psihijatar koji može prakticirati ovu psihoterapiju ili ako se osoba brine o medicinsko-psihološkom centru. Neki uzajamni djelitelji djelomično ili potpuno vraćaju sesije. Pitajte vašu affiliate organizaciju.

Knjige o NLP

- Struktura magije,

Richard Bandler i John Grinder, InterEditions, 2015: knjiga od osnivača NLP prevedene na francuski

- NLP, s riječima sve. dani,

Alain Duluc, Jean-Louis Muller, Antoine Pina i Frederic Vendeuvre, izd. ESF, ponovno izdavanje 2008: praktičan vodič za razumijevanje osnove NLP s jednostavnim riječima - Razumjeti i praksi NLP,

Josiane Sveti Pavao, Helen Blanchard, Françoise Ducreux i Antoni Girod, InterEditions 2010. : knjiga koja predstavlja primjere korištenja NLP - NLP za lutke,

Romilla Spreman i Kate Burton, Prvo izdanje, 2008. knjiga za širu javnost da razumiju sve NLP - Učenje naučiti s NLP,

Alain Thiry i Yves Lellouche, izd. De Boeck 2007 (3 e

izdanje): knjiga koja predstavlja prednosti i učinkovitost NLP kao dio dječjeg učenja Internet stranica posvećenih NLP . - NLPNL Federacija frankofone udruga certificiranih u neuro-lingvističko programiranje - Europska udruga za neuro-lingvističke psihoterapije (EANLPt)