Prirodni lijekovi za pomoć ženskim problemima

Poboljšanje cirkulacije krvi s biljnim

To je moguće osloboditi vensku insuficijenciju sa biljnoj medicini.

Alat kesten (ekstrakti sjemena) jedan je od priznatih biljaka za njihove prednosti u cirkulaciji krvi. Mnoge studije su zaključili da je učinkovitost težine, bol i oticanje nogu, karakteristike venske insuficijencije.

„Kao divlji kesten ima jaki vazokonstriktor svojstva, ja posebno propisuju pacijentima koji imaju vene jako rastegnut, objašnjava dr Jean-Michel Morel, predavač na DU biljni lijek i aromaterapije na fakultetu Besancon. No, protiv osjećaja teških nogu je Holly ( bodljikava veprina ) čini se kao učinkoviti, ako ne i više "

Drugo rješenje: fizičko exercie

Dr. Philippe Blanchemaison, phlebologist je kategoričan:" aktivne metode - hodanje, voda biciklizam, gimnastika ciljanje core mišiće. telad i bedra - imaju mnogo veći utjecaj na venskog od pasivnih načina, naslona tipa ili ručnim limfne drenaže „

preporučuju dr Philippe Blanchemaison, phlebologist, ove tri vježbe, EFF. ectués dnevno, ojačati duboke mišiće telad i bedrima, jamči dobro zdravlje vensku

Vježba 1. stoji prednje noge odmaraju na rubu korak, dobiti na , zatim spustite peta nižu od razine hoda. Gudački zajedno najmanje 5 minuta

Vježba 2 :. teniske loptice klinču između koljena, pritiskom tako teško kao što je moguće za nekoliko sekundi, a zatim otpustite. Ponovite 5 minuta

Vježba 3 :. sjedi na teškom stolu, podizanje koljena i gurati svom snagom, kao da podigne pladanj. Držite 30 sekundi, a zatim se prebacite na drugu nogu (dva sa svake strane).

Akupunktura smanjuje menstrualne grčeve

Ako bol razdoblje, akupunktura može pružiti zadovoljavajuće prirodno rješenje. Iako su istraživanja ograničena, dvije sinteza postojećih studija zaključuje doista njegovu učinkovitost i smanjiti bol i poboljšati kvalitetu života žena u pitanju.

„Malo je žena koje konzultirajte acupuncturist za zbog toga, rekao je dr Denis Colin, predsjednik francuskog koledža akupunkture i kineske medicine. No, s dobro odgovara strategiji, možemo znatno smanjiti, ponekad trajno. Tri do četiri sjednice su obično dovoljno za djevojčice malo više u starijih "

alternativa: biljni

". Njegove snažne antispasmodic i anti-upalne komponente objašnjavaju da njemačka kamilica (ili Matricaria recutita ) se tradicionalno koristi, i to s pravom, u ovom znaku ", svjedoči dr. Jean-Michel Morel, predavač u DU fitoterapiji i aromaterapiji na Besanskom fakultetu . Na

Savjetuje tinkturu kamilice do 30 kapi razrijeđene u čašu tople vode (obnovljive svaka 2 sata)

neplodnosti. Akupunktura i Osteopathy više najviše koristi

u slučajevima neplodnosti, a osim tradicionalnih tehnika potpomognute oplodnje, akupunktura dokazuje zanimljiv pomoć, posebno u tjeskobne žene. Dvije meta-analize objavljene u 2008. godini procjenjivale su ga u kontekstu in vitro oplodnje: prema jednom, to bi zapravo povećalo šanse trudnoće; prema drugoj, ne više od placeba.

„Akupunktura nije čudo, ćudi dr Denis Colin, predsjednik francuskog koledža akupunkture i kineske medicine. No, ponekad pomaže u ispravljanju određenih čimbenika, uključujući stres, što negativno utječe i na proizvodnju jajne stanice u vrijeme stimulacije jajnika na implantaciju embrija. „također je u ta dva kritična razdoblja da su sjednice rasporedu. „Nažalost, neki acupuncturists su obučeni u ovom konkretnom praksom.”

Alternativno protiv neplodnosti: osteopathy

„Osteopathy može biti koristan u nekim slučajevima neplodnosti, istaknuo je Jean-Pierre Barral , osteopath i autor Razumijevanje poruke vaše tijelo (ur. Albin Michel). Neki manevri, na primjer, će se proširiti na vrat, previše zatvoreno, blokira prolaz spermija u maternicu. „

Menopauza i vruće trepće: što donosi phytonutrition

Bez podudaranje hormonske nadomjesne terapije, crna cohosh i soje su prepoznati kao sposobni olakšavanja učestalost i ozbiljnost valunga.

prednosti cimicifuga i soje

je „cohosh duguje svoja svojstva na njegovo djelovanje na hormona hipofize i soje na činjenicu da oponaša učinak estrogena”, kaže dr Ivan -Michel Morel, predavač u biljnoj medicini i aromaterapiju za fakultet u Besancon ...

On savjetuje cimicifuga tinkturu razrijeđen u 1 / 10th (1 DH), po stopi od 50 do 100 kapi noću; i soje (osim u slučajevima povijesti raka dojke) kao dodatak prehrani. „U ovom slučaju, dopuštena doza je 1 mg sojinog isoflavone aglikon po kilogramu težine na dan.”

Koliko dugo? „Godinu dana bez problema, ali pokušavaju smanjiti dozu tijekom vremena kako bi pronašli najnižu učinkovitu dozu.”

Drugo rješenje protiv valunga: Relax

„Do reguliranja parasimpatički sustav, to tehnologija može smanjiti vazomotorne simptome, stoga vruće trepće „, zaključuje dr Frédéric Rosenfeld, psihijatar, autor meditirati se liječiti (ur. arenama).