Bol ligamenata tijekom trudnoće: kako se osloboditi

Bol ligamenta, neugodno dnevno za trudnice, spadaju u dvije glavne pojava.

Od prvog tromjesečja trudnoće, moguće je osjećati bol u donjem dijelu trbuha i nogama. U pitanju? Rastezanje maternice ligamenta zbog povećanja volumena maternice.

Utjecaj hormona, naročito kasno u trudnoći

Bol ligamenata također može biti zbog koštano-mišićnog-zglobne sindroma trudnoća ( Lacommeov sindrom ). Relaksin, jedan od hormona koje luče tijekom trudnoće, potiče opuštanje vezivnog tkiva, ligamenata i tetiva kako bi dijafragma se proširiti i fetus razviti.

Alat rclaksina također olakšava vaginalnu isporuku. Dosegne maksimalnu stopu u trećem kvartalu, što uzrokuje promjenu i nestabilnost statičkog stabla. Što može uzrokovati, od šestog mjeseca trudnoće (rijetko u drugom tromjesečju), bolnim događajima u pubis, a ponekad i na obali.

Zategnutost obično blage

Ovi bolovi se javljaju posebno na kraju dana. Trudnica tada osjeća poteškoće i bolove prilikom hodanja ili mijenjanja položaja . Ima vrlo malen dojam bebe, bolan stresni pritisak. Te boli nestaju u velikoj većini slučajeva nakon isporuke. Unatoč bolovima uzrokovanim ovim ligamentosnim tendencijama, nemojte paničariti! U ranim trudnoćama, bolovi u ligamentu mogu se zbuniti s kontrakcijama spontanog pobačaja (ali to je često popraćeno gubitkom krvi) ili s dodatnom trudnoćom -Uterin (karakterizira intenzivnije boli). Međutim, preporučljivo je konzultirati. Liječnički pregled, ultrazvuk i krvni testovi će učiniti razliku.

Što učiniti s boli?

Analgetik

  • treba koristiti s pažnjom tijekom trudnoće i samo na medicinskom receptu Odmor može biti privremeno rješenje u slučajevima teške boli, ako vam se bol dogodi kada pokušate ili ostanete predugo. U tom slučaju, leći dok se smiruje Kako spriječiti bolove u ligamentu?
  • Noću,

spavati na

  • strani. Stavite se u pušku postavljanjem jastuka između nogu. Sjednite, izbjegavajte meke i duboke fotelje. Da biste ustali dok sjedite, sjednite na rub stolice (stolica ili sjedalo za automobil) i gurnite noge. Za hodanje, nosite udobne i meke cipele s peta . široka i stabilna
  • ostaviti po strani svoje pete više od 3 cm
  • , oni vas neravnoteže i naglasiti krivulju leđa a ' pogledajte

-. Nacionalni koledž stranice pametno - žena: www.cnsf.asso.fr -

Vaš trudnoća dan za danom
, pod vodstvom dr. M. Blott, ed. Larousse - Biblija vaše trudnoće
, Pr N. Ciraru-Vigneron, Hélène Kosmadakis, ed. Leduc.S -. molba za pomoć Trudnice: vodič i praktični savjeti za buduće mame
, Katrin Acou-Bouaziz, ur. Stéphane Bachès