U proljeće, pronađite energiju

Alat „WC samuraj” povratiti svijest tijela, da ga probudi stimulirajući cirkulaciju krvi.
• Standing, prvi trljati ruke zajedno međusobno ih zagrijati. Zatim ih stavite na oči i zamislite da je toplina sunca koje grije.
• Zatim trljajte cijelo lice sa svojim rukama, tonički i dobiti svoje osjećaje.
• Nakon lica, mazite svoju vlasište i sve svoje glavu prstima, a zatim protrljati vrat snažan.
• nastavite trljanje ruku : a ramenima na dnu ruke, gornji, donji i jak udarac udarac
• Držite prislušni ključne kosti <. , prsni koš . Tada idite na trbuh : nacrtajte krugove u smjeru kazaljke na satu
• Nemojte zaboraviti natrag : trljati ga na lumbalni i sići na bazen , na stražnjica , a na kraju noge nakon drugog.
WC je samuraj više. Ponovite nekoliko dana za redom da biste vratili snagu.