Imam trbuh: kakva opasnost za moje zdravlje?

Vaš struk se progresivno povećava za 2 do 3 centimetra svake godine? Budite oprezni, to je znak upozorenja koji se mora ozbiljno shvatiti jer može biti stvarna bomba.

Ovo nije samo estetski problem. Doista, to pretežak može biti prvi znak metaboličkog sindroma, sindrom glasnik dijabetesa i kardiovaskularnih problema.

ljudi više pogođene

Malo poznata široj javnosti, ali je metabolički sindrom pogađa 15-20 % francuske populacije. Nakon 60 godina, 30 do 40% muškaraca bi bilo žrtve. Žene također mogu biti pogođeni, ali u manjoj mjeri.

Nakon što je trbuh temeljni (i najvidljivije) metabolički sindrom, ali ovaj znak nije dovoljno definirati. mogu biti trbuha bez patnje od metaboličkog sindroma

Je li to metabolički sindrom ili ne?

Da biste znali imate li metabolički sindrom, zanimljivo je ići kod liječnika, koji će predložiti da prakticiraju dva ključna ispita za dijagnozu metaboličkog sindroma

  • natašte krv kako bi se mogućnost analize triglicerida, HDL kolesterola i šećera u krvi;
  • mjera

Također pročitajte: Krvni tlak, koji podiže i pada

Brojke znati

  • Imate li opseg struka veći od 102 centimetara ako ste muškarac? Na 88 centimetara ako ste žena? (Mjera za napraviti samo s trakom mjeru)?
  • Vaši triglicerida natašte je to veća od 1,50 g /?
  • Vaša HDL (dobar kolesterol) je to niska, manja od 0,40 g / l
  • Je li vaš šećer u krvi (glukoza u krvi) visok, veći od 1 g / l
  • Je li vaš krvni tlak jednak ili veći od 13 / 8.5

čitati i: Kolesterol, interpretirati svoje lipida

metabolički sindrom, prijetnja za zdravlje

metabolički sindrom za tri puta rizik od kardiovaskularnih događaja (infarkt, moždani udar, iznenadna smrt ...) i deset rizik od razvoja dijabetesa tipa II

Također može biti uzrok problema s apnejom (30% ljudi s metaboličkim sindromom može patiti bez znanja), ciroza (metabolički sindrom postaje njegov prvi uzrok), ili čak povećava rizik Alzheimerova bolest. Također se obično povećava rizik od raka Pročitajte također. Ljudi lice na metabolički sindrom

Zakon prije instalacije bolesti

U rano identificiraju metaboličkog sindroma, utvrđivanje prisutnosti prediabetes (prisutnost šećera u krvi iznad normalnih), prehypertenzija (povišeni krvni tlak), pre-lipidemija (malo povišena razina masti).

Cilj je djelovati prije dokazani dijabetes masnog tkiva (tip II) ne pojavljuje se, a srčani problemi zapravo ne daju površinu. Sve ostalo je staviti na raspolaganje vašem liječniku uravnoteženi program prehrane i nastaviti tjelesnu aktivnost kako bi ograničio utjecaj na vaše zdravlje. Premjestiti se i jesti bolje, to je vaše najbolje starosno osiguranje!