Hipotireoza: 4 prirodna rješenja za reguliranje joj štitnjače

Štitnjača je mala žlijezda koja se nalazi na dnu vrata. Kada se to dogodi pogrešno, ono što je uobičajeno kod žena je cijelo tijelo koje pati od posljedica, s ključem pada energije. Neki prirodni tretmani pomažu u borbi protiv ove bolesti

Zob, stimuliraju štitnjače

Zašto to pomaže? Zob je žitarica koja prirodno podržava rad štitnjače zahvaljujući bogatstvu aminokiselina i minerala. Također donosi malo joda. "" Posebno je zanimljivo ako se osjećate umorno posebno ujutro i teško je započeti dan ", kaže Nathalie Tutrut, naturopath. Na primjer

na promjenu sezone : tada možemo imati hipotireozu zvanu "grubo", umjereno i to uzrokuje vrlo malo simptoma. Kako ga koristiti? Za doručak, progutajte zdjelu zobene pahuljice (na koju možete dodati sušeno voće) s 20 do 30 cl zobenog mlijeka. Ako to nije dovoljno za povrat energije, vole zobi kao standardizirani svježi biljni ekstrakt (EPS Fitostandard), koncentriraniji: uzmite 1 do 2 žličice dnevno u čaši vode ujutro tijekom jednog do tri mjeseca. Upozorenje: zob nije prikladan za osobe netolerantne ili alergijske na gluten!

Alge, kako bi povećali unos joda

Zašto to pomaže? Neki hipotireoza može biti zbog

nedostatka joda

, koje tijelo treba za proizvoditi hormone štitnjače . „Alge su izvrstan izvor, osobito 'oni sadrže organski jod, dobro asimilirani', Bilješke dr. Philippe Goeb Kako ga koristiti? Klađenjem na algama tartare

(laminarna, nori ...) ili prskanjem svakog dana 1 tbsp. juha od iste alge sušenog u salate, juhe ... „Tu su također alge kao bladderwrack ili Laminaria japonica u obliku dodataka prehrani”, određuje liječnik. Za snimanje ako je nedostatak joda potvrđen krvnim ili urinskim testom,

jer višak može uzrokovati gušavost. Prava doza: 200 mg / dan, u liječenju od najmanje tri tjedna. Neki dodaci kombinirati ove alge na L-tirozin i minerala (cink, magnezij ...), kofaktora za proizvodnju hormona štitnjače (Actyr, Longevie; Régulinat Lescuyer). Pročitajte također I ako smo jeli Alga? Blackcurrant u borbi protiv umora

Zašto to pomaže? Ova biljka tonika pomaže našem tijelu bolju borbu protiv potresa koji se odnose na stres i posebno za vraćanje hormonske ravnoteže. Stoga je indicirano kada je štitnjača umorna od prekomjernog stresa

Kako ga koristiti? U gemmotherapy, grana fitoterapije koji koristi pupoljci biljke što su glicerin maceratima (Herbalgem, Vitaflor, Ladrôme ...).

U prosjeku, popiti 15 kapi dnevno, razrijeđene u čaši vode, poželjno ujutro. Doziranje se može povećati do 20 kapi.

"Učinci nisu neposredni, obično traje nekoliko tjedana da se vidi poboljšanje",

upozorava na naturopath. Lijek najmanje tri mjeseca. Eterično ulje crnog smreke, stabilizirati svoje hormone Zašto se to pomoći?

„Ovo eterično ulje od četinjača obitelji sadrži monoterpenes koji stimuliraju žlijezde nadbubrežne žlijezde, dobro funkcioniranje štitnjače ovisi o funkcioniranju nadbubrežne žlijezde ",

objašnjava Nathalie Tutrut "Doista je eterično ulje koje se najčešće koristi u slučaju hipotireoze

", potvrđuje dr. Goeb. Korisno pogotovo ako se osjećate iscrpljeno i stalno pod pritiskom. Kako ga koristiti? Tijekom razdoblja umora

masaža donjeg dijela leđa i / ili stopala stopala, područje refleksije vezane uz nadbubrežne žlijezde, s 1 do 2 kapi HE crne smreke razrijeđene u biljnom ulju ili mlijeko za tijelo. Idealno za dobar početak dana, ujutro prije nego što se obuče, na primjer. "Za veću učinkovitost, završite masažu čvrsto trljanjem ili stiskanjem na ovim područjima, bez ozljede", dodaje naturopath.