Kako se brinuti za vašu prostatu

Problemi s prostatom su često u središtu konzultacija s općenito ... Zašto? Ovo je pitanje koje je francusko udruženje urologije (AFU) pokušalo odgovoriti putem ankete koju je provela Ipsos. Rezultati govore sami za sebe.

prostatu, organe muškost vezane

Za većinu ljudi „, prostata je organ povezan s vrijednostima mladih, muževnost, plodnost, seksualnost, užitak. Razgovarati sa svojim liječnikom pogrešno je priznati kraj zlatnog doba zavođenja. Muškarci smatraju da liječnici opće prakse osjećaju uskraćeni, a ne spontano pristupi temi tijekom konzultacija. „

Rak prostate rano otkrivanje polako razvija

Čini se da objasniti pasivnost mušku publiku suočavaju se s ovom genitalnom žlijezdom. Rezultat: tu je nedostatak svijesti o pravilima kako bi zaštitili i spontani i individualni rano otkrivanje razvija previše sporo

prostate, što je

Otprilike veličine.? matica, zdrava prostata proizvodi tekućinu koja čini spermu. Nalazi se ispod mjehura, ispred rektuma. Križan je kanalom uretre, koji evakuira urin tijekom mokrenja i nosi spermu tijekom ejakulacije. Taj položaj objašnjava urinarne probleme koji se odnose na bolesti prostate: benigna hiperplazija prostate (BPH), ili benignom hiperplazijom prostate, prostatitis i rak. Ovi uvjeti variraju u incidenciji prema starosti

Otkrivanje raka prostate

Mali razvoj. Suprotno onome što neki ljudi misle, rak prostate ne daje nikakve simptome. Kad se pojave, to je zbog toga što je rak metastazirao. To je razlog zašto redoviti rano otkrivanje je bitno.

Otkrivanje raka prostate što ranije

„ranije rak otkrije, to je vjerojatnije da se odluče za manje agresivno liječenje su velike, i najbolje rezultate ", kaže profesor Thierry Flam, urolog. „Očito je da ovo rano otkrivanje je racionalna ako je tretman je pogodan za vrstu raka koja se nalazi. Otkrivanje male raka ne mogu zahtijevati liječenje. Cilj je, dakle, otkriti samo obrazaca klinički značaj, prepoznavanje tumora čiji prirodoslovni će spasiti pacijenta. „

prostate probira raka trebala bi biti godišnja

Prema preporukama EBA, svi muškarci od 50 do 75 godina trebali obaviti godišnji screening uključujući PSA (specifični antigen prostate) i rektalni pregled. Ako obiteljska anamneza (otac ili brat koji je imao rak prostate) ili ako je od afričkih ili Karibima rodio, testiranje se preporuča od 45 godina. Kroz ovaj redovito praćenje, moguće je detektirati kao rani stanice raka i odrediti odgovarajuće liječenje.

Nakon što je intenzivan seksualni život smanjuje rizik od raka prostate

Muškarci koji ejakuliraju više od pet jednom tjedno tijekom svog života bi smanjiti za trećinu rizik od razvoja raka prostate ... hipoteza pokrenuto: akumulacija sjemene tekućine i njegovih sastavnica mogu biti kancerogeni kod ustajao u prostati

Prevention. rak prostate: prednosti selena, vitamina E i soje ...

izvan probira, broj higijenskih pravila hrane može djelovati pozitivno u smislu njegovo zdravlje. Razmotrimo zanimljivu hranu na ovom području.

Prevencija raka prostate: Povećajte unos selena i vitamina E

Selen i vitamin E su dva snažna antioksidansa. Istraživanja pokazuju da ove hranjive tvari mogu imati zaštitni učinak u sprječavanju rizika od raka prostate. Prva studija provedena 1996., potvrđena drugim rezultatima, već je pokazala da bi selen ovaj rizik smanjio za 63%. Prema još jednoj finskoj studiji o vitaminu E i dodatcima beta-karotena iz 1998. godine, vitamin E je bio povezan s 32% smanjenjem incidencije raka prostate. "Kako bi jasno potvrdili ovu povezanost, u SAD-u je trenutno u tijeku esej pod nazivom Selenium i Vitamin E za prevenciju raka", kaže Flam. Rezultati će biti objavljeni oko 2012.

prostate prevenciju raka: neke namirnice na

ojačati svoje rezerve selena, odaberite orasi, pivski kvasac, riba i plodovi mora (kamenica , tuna, haringa, škampi ...) i piletine jetre. Kada vitamin E se nalazi u orasima, lješnjacima, bademima, povrće (šparoge, špinat, kukuruz, mrkva ...), biljna ulja (suncokretovo, maslinovo ...) i žumanjka. Dodavanje može biti potrebno za neke ljude. Pitajte svog liječnika

Prevencija raka prostate: idi za soje

Azijati trpe mnogo manje od raka prostate nego Europljani i Amerikanci. Međutim, kada prvi put emigriraju, njihova stopa raka odgovara lokalnoj populaciji. Stoga je ideja da prehrana bogata phyto-estrogenima, posebno izoflavonima, može smanjiti rizik od raka. Najbolji način da se uništi izoflavone je soja.
Međutim, da bi dobili pravi učinak, treba konzumirati u vrlo redovito i dovoljno, primjerice u obliku sojinog brašna, sojino mlijeko, tofu ili tempeh

Prevencija raka prostate: unos voća, povrća ... i umak od rajčice

Sada je poznato, a potvrđuju se i nekoliko epidemioloških studija, potrošnja najmanje pet voća i povrća na dan može spriječiti rak. Suvimax studija (nosa antioksidansa vitamina i minerala), provedeno u Francuskoj osam godina, otkrio je 2003. godine da je unos antioksidansa, kao vitamina (A, C, E ...) i minerala (cinka, selen ...) se smanjuje za 31% rizik od raka i smrtnosti u muškaraca

rak prostate. nedostatak vitamina C

Još gotovo 30% muškaraca koji nemaju nedostatak vitamina C zbog njihove niske potrošnje voća i povrća. I samo 10% njih dostigne pet preporučenih voća i povrća. Dakle, ne oklijevajte i dajte boju na tanjur ...

Umak od rajčice: nepotvrđeni interes

Tijekom 1995. godine tijekom epidemiološke studije, istraživači u Sjedinjenim Državama pokazali su da ljudi koji konzumiraju umak od rajčice ili ketchup dva do četiri puta tjedno imali su 34% manji rizik od raka prostate u usporedbi s muškarcima koji ga nisu koristili. Objašnjenja.? Rajčice moraju biti kuhani u ulju (tako posebno u obliku umaka od rajčice) za likopen se nalazi u njemu je pušten

Antioksidant uloga

Sada je to pigment igra ulogu antioksidansa u odnosu na stanice prostate. "No, prema nedavnim istraživanjima provedenim na miševima i pacijentima s karcinomom prostate, likopeni bi u konačnici nemaju značajan učinak", kaže Pr Flam. Nema potrebe da se bacimo s dobrom savjesti na pizzu ...

Sprječavanje raka prostate: izbjegavajte viška životinjske masti i kalcija

"Mnoge studije su pokazale da prehrana s visokim udjelom masnoće može povećati rizik od raka prostate, ali nije poznato da li dijetalna modifikacija kroz smanjenu apsorpciju masti može smanjiti rizik od raka prostate", kaže Pr Flam. Kao princip predostrožnosti, međutim, izbjegavajte zasićene masnoće i trans masti.

Prevencija raka prostate: pozornost na trans masnoće

Prethodno se nalaze u proizvodima životinjskog podrijetla kao što su crveno meso i masti. mliječni proizvodi (masni sir, maslac); sekundi u posebno hidrogeniranom margarinu. Doista, da bi se očvrsnulo biljna ulja koja čine margarin, pribjegavamo hidrogeniranju. Ovaj proces stvara trans masnoću, što pridonosi razvoju raka i kardiovaskularnih bolesti. Drugi procesi danas omogućuju proizvodnju margarina bez trans masnih kiselina, to su ne-hidrogenirani margarini.

Sprječavanje raka prostate: u praksi, što treba zapamtiti

Izaberite umjerene meso (bijele meso) i mliječne proizvode. Izbjegavajte masti životinjskog podrijetla, bogate zasićenim masnim kiselinama i kolesterolima (jaja, sir, pršut ...). Da biste uveli "dobre" masti u svoju prehranu, odlučite se za omega 3 masne kiseline redovito konzumiranjem masne ribe (lososa, sardina, skuša ...) i uljane repice, uljane repice i matice. Kuhajte uljem, a ne maslacem

Izaberite meke margarine koji nisu hidrogenirani: pažljivo pročitajte naljepnice. Osim toga, soja proteina (soja mlijeko i tofu) može smanjiti zasićene masnoće u vašoj prehrani

Višak kalcija i prostate: opasne veze?

Nekoliko epidemioloških istraživanja dovelo je do sumnje da uključivanje mlijeka kalcija, kada se konzumira u visokim dozama (više od 2 g na dan, dok preporučeni unos za odraslu osobu do 55 godina je 800 mg), u povećanju učestalosti raka prostate. Međutim, nikakva povezanost nije dokazana kada su unosovi normalni.

Zaštitite prostatu: ograničite mliječne proizvode

Ovaj efekt može biti posljedica činjenice da prekomjeran unos kalcija prati smanjenje proizvodnja vitamina D koja ima zaštitni učinak u odnosu na stanice prostate. Stoga se ograničite na dva mliječna proizvoda dnevno, bilo 100 grama bijelog sira, jogurta, čašu mlijeka od 200 ml ili 30 grama sira. Dodatne informacije potražite na web mjestu