Kako ubrzati zacjeljivanje plavog?

Udarili ste ili ozlijedili dio tijela i osjetite da će se pojaviti velika plava. Nema sreće, upravo je tjedan vašeg vjenčanja / rođendana / rendez-vous galant i ljubičasta mrlja na vašoj koži ne uklapa se u vašu odjeću. Normalno, blues blijedi nakon deset do četrnaest dana bez ikakvog tretmana. Ali nekoliko radnji može smanjiti bol i brzinu izlječenja.

  • Nanesite led što je brže moguće. Hlađenjem krvnih žila oko pogođenog područja, protok krvi će se usporiti. Ako nemate led, popijte ručnik u vrlo hladnoj vodi i nanesite na plavu oko deset minuta. Pričekajte dvadeset minuta, a zatim ponovo nanesite led ili ručnik.
  • Ako imate plave na jednoj nozi ili ruci , okružite zahvaćeni dio elastičnim zavojem. Pritiskom na tkivo, zavoj sprečava lomljenje krvnih žila, a plava će biti manje važna.
  • Smanjite protok krvi kako biste smanjili obezbojenje. Ako ste ozlijedili nogu, ležite ga stavljanjem na jastuk, veći od razine srca. Ako je to ruka, stavite je visoko čim sjedite.
  • Nakon što se 24 sata redovito nanosite na plavo, nanesite tople kompresije kako biste stimulirali cirkulaciju i očistili koaguliranu krv oblikuje modricu. Boca napuni toplom vodom će biti prikladan za korištenje, savjetuje web Najbolja Zdravlje Mag.
  • Alat arnika je biljka dostupna je u krem ​​obliku ili homeopatski tretman. Njegove komponente smanjuju upalu i otekline. Nanesite verziju kremu jednom dnevno.