Kako promovirati pravilan ozdravljenje

dobivanje ozlijeđen, naše tijelo aktivira proces ozdravljenja kako bi povratio svoj izvorni izgled. Taj složeni mehanizam zaštite i zatvaranja rane može se ubrzati ili usporiti različitim čimbenicima. Mjesto na tijelu, genetika, ozbiljnost ozljede, sve se vraća u obzir. Iako ožiljak će se razvijati, naravno, neki refleksi mogu pomoći da poboljšate:

Ne strugati

Čak i ako je svrbež je bolno, pokušajte odoljeti. Ostrugavanje rane i, još gore, uklanjanje kore koje se stvaraju, može oštetiti razinu tkiva koja se razvila. I sa svojim noktima, čak možete zaraziti ranu. Ako napast je prejak, nanesite povez kako bi spriječio bilo suza i imaju umirujuće krema ljekarniku.

Power Switch Dok lijekovi i prirodne proizvode, kao što su med, može ograničiti Upala i izliječiti ozljedu izvana, možete pridonijeti općem procesu na način na koji se hranite. Kurkuma, bromelain ekstrahiran iz ananasa, papain, cinka i vitamina A, B1, C i E su među preporučenim hranjivim tvarima za poticanje ozdravljenja, kaže Le Figaro.

Ostanite Zen

Hormoni tijelo koje luči kada pod kroničnim stresom utječe na brzinu zacjeljivanja rana. Uzimajući vremena za sebe i rad na upravljanje svoje strahove, ona također ubrzava zacjeljivanje rana. U malom bonusu, ako smatrate da je tamo motivacija, također je dobro vrijeme za prestanak pušenja. Pušenje smanjuje dotok krvi u ekstremitetima i sporo zacjeljivanje

poslije. Masirala i štiti

Nakon zatvaranja rane, ne zaboravite razmaziti svoje ožiljak. Budite pažljivi da nemojte tresti previše napetosti na oštećenoj površini, jer to može ponovno suziti kožu. Svakako zaštitite ožiljak od sunca, ljeta i zime, s visokim indeksnim krema za sprečavanje hiperpigmentacije. I konačno, iskoristite priliku da redovito masirate ožiljak s uljem ili hidratantom.