Kako živjeti Božić kad ste sami?

razdoblje obnova i nada Božić je možda ove godine ti priliku da slobodnog uma do konačno ustupiti vašim željama i potrebama.

ostvarivanje kamina loviti mračne misli

  • za ovu vježbu dobiti udoban prvenstveno sjedi položaj zatvorite oči .
  • Otpustiti sve kožni top mišiće tjemena do vrhova prstiju. doživljavaju trenutak tempo vaše disanje .
  • Zamislite sada pronaći ćete sjedi ispred kamina. uzeti trenutak za percipiraju detalje mjesto gdje si, boja vatre , a plamenovi plešu . Poslušajte njegovu prasak , osjetite toplinu na dlanu, r površinu vašeg lica
  • Sada, zamislite da je pored vas blaga papira i olovka . Uzmi ih. Vidim materijale pod prstima. Napomena na prvom listu negativnom idejom koji prelazi svoj um u tom razdoblju. Obavijest riječ, frazu. Pick up blokova list Papir i poviti ima ispod prstima doživljavanja pritiska.
  • sada zamisliti bacanje papirna lopta u vatri . Potrebno je vrijeme da vidite da se list zapali, pocrnuli, raspali. P ercevez olakšanje da je taj čin vam daje. Ponovite koliko god želite, a zatim završiti godinu na pozitivan note.
  • Zamislite Napomena na list, misao da želite razgovarati ili osobni projekt koji sanjate ostvarivanje . Ostavite ova slova, ove riječi, registrirajte se na ovom listu i u vašem umu. Odvojite vrijeme da osjetite njihovu snagu. Pažljivo savijte ovaj list i smjestite ga u jedan džep . Neka vas ta bilješka prati, prepoznajete njegovu prisutnost. Shvatite pozitivno da to stvara u vama i kada želite otvoriti oči.

želim živjeti ovaj Božić, velike i lijepe trenutke, samo za vas.

Pročitajte i : Zašto nam božićne ukrase čine sretnim