Kako prepoznati stres kod djece

Kada je riječ o anksioznosti, djeca mogu imati poteškoća u razumijevanju i verbalizaciji svojih osjećaja. Čak i ako su u stanju, ne žele razgovarati sa svojim roditeljima. Promjene unutar obitelji, zauzet rasporedi, pritisak, oporavak škole ili samo šokantna knjiga ili film može pokrenuti niz stresnih reakcija. Evo nekoliko znakova i promjena koje mogu upozoriti vas.

Razumijevanje

Signali Budući da dijete nije upoznato s procesom stresa, on može koristiti različite riječi od odraslih i reći, na primjer, da osjeća se zabrinut, ljut, zbunjen ili dosadno. Također može izraziti osjećaj anksioznosti negativnim komentarima o sebi ili voljenima. Važno je slušati i pokušati razumjeti izvor ove slabosti.

Što učiniti

U nekim slučajevima strah, anksioznost i stres nestaju s godinama. Strah od odvajanja, crne ili čudovišta, na primjer, leti nakon nekoliko godina. Ali ako smatrate da je razlog drugačiji, a stres je redovan i važan, rad s profesionalnim mentalnim zdravljem može biti učinkovit, savjetuje američku psihološku udrugu. Na taj način dijete se može savjetovati, usmjeravati i naći rješenja kako bi bolje upravljala njegovim tjeskobama