Kako pomoći beba spavati kad je vruće

U slučaju velike topline, malodobni pate. Do 18 mjeseci njihova je tjelesna temperatura obično viša od one odraslih jer je njihov regulacijski sustav "u izgradnji". Rezultat: loše raspoloženje, znoj, odbijanje hrane i ne mogu dobro spavati. Stoga ih treba pomoći da snizite temperaturu tijela

Osvježi sobu

Za maksimalnu udobnost, dječja soba ne smije prelaziti 20 stupnjeva. Koristite svoje uobičajene tehnike u slučaju toplinskog vala: mekom krpom mokra do prozora, zatvori kapke dan, prozračite večer i rano ujutro, stavite bocu ledene vode ispred ventilatora ... Ali budite oprezni da ne izazvati šokklimatizacija je zabranjena jer osuši zrak i može začepiti nos, a ventilator ne smije biti blokiran izravno djetetu.

Niža tjelesna temperatura

Što se tiče odrasli, topla kupka od oko 35 stupnjeva u večernjim satima može potaknuti zaspati. Neki savjeti poput vlažnog rublja na nogama, rukama i vratu, a magla za raspršivanje na tijelu, ali ne i na licu, također može olakšati. Suprotno onome što bi se moglo pomisliti, spavanje s pelenama nije preporučljivo jer može biti hladno tijekom noći. Dress ga radije sa bodysuit pamučne kratke rukava , suho da upijaju znoj.

Moisturize najviše

Ne zaboravite da redovno ili grudi ponuditi vodu djetetu tijekom dana. Ako vaša beba ima više od šest mjeseci, savjetujte se s pedijatrom ako ga možete probuditi noću i dati piće. A ako vam daju bocu, ne trebate ga ugrijati.