Kako odabrati psi?

Psihoterapija je profitabilna samo ako se pacijent osjeća u povjerenju s terapeutom. To je to stanje koje je povezano takozvani „terapijski savez”.

Osobni rad u klimi povjerenja

ozračja povjerenja i dogovora o ciljevima terapije su neophodni , Terapeut mora biti suosjećajni (ali ne invazivne), a pacijent bi trebao slobodno izražavati bez osjećaja suđeni.

U konačnici , psihoterapija ima za cilj stvoriti promjenu ... naravno pozitivne promjene ali ponekad je teško živjeti. Pacijent može morati odustati od životnih izbora ili projekata. Ponekad se ne prepoznaje u nekim slikama o sebi. Tako mnogi osjećaji koje mogu biti insécurisants.

Osim toga, djelatnici rade nije bez utjecaja na svakodnevni život (posao, obiteljskim odnosima, ljubavi, prijateljstvu ...), koji je također uznemirujuće.

Što morate znati o svojoj terapiji

  • Jeste li objasnili (čak i ako znate subjekt) vrstu psihoterapije predložene. Kognitivna i bihevioralna terapija? Psihoterapija licem u lice? podržati? Psihoanaliza? Još jedan pristup? Nekoliko tipova odjednom? Ima li praktičar naviku liječenja slučajeva poput vašeg?
  • Ne pokušavajte sve pričati o sebi tijekom ovog prvog intervjua. Jednostavno izlažite svoje potrebe. Za praktičara da objasni jasnim jezikom svoj način rada (jednostavni dijalog, razne relaksacije, hipnoza ...)
  • Pitajte ga koliko dugo terapija može trajati. Morate znati je li dugo (u godinu dana) ili kratko (nekoliko tjedana ili nekoliko mjeseci) terapija. Ozbiljan terapeut može dati procjenu, ali to ne može, osim u posebnim slučajevima (EMDR, hipnoza ...) čine neka vrsta obećanja, „Sve će se riješiti u deset seansi.”

Izbor smanjiti, praktična pitanja

Iskoristite ovaj prvi intervju s psihijatrom kako biste prolazili kroz sva konkretna pitanja. Koja je cijena sjednica? Što se događa ako ne možete prisustvovati sastanku? Možete li nazvati u slučaju nužde?

Sesija traje od 30 minuta do jednog sata. Ako je terapeut psihijatar, njegove konzultacije mogu biti podržane od Medicare i komplementarnog zdravlja. Štoviše, neki uzajamna (uključujući i studente) ponekad nude besplatne psihoterapije određenim uvjetima

Ozbiljni stručnjaci su ponosni na svoje obuke. Oni ne osjećaju napadnuti na pitanje o svom profilu (psihijatar? Pitajte ga o specijalizaciji koju je slijedio da postane psihoterapeut

Bježite od profesionalaca koji ne razumijete visoke i komplicirane formule. Terapeut je netko na raspolaganju

sys i prevare :. zamke

  • Čuvajte streetwalkers reklame, neke web stranice zabludu i mature odjeveni likovi jednako bombastičnim qu'invérifiables .
  • psihijatar nakon voljenu osobu (bračni drug, dijete, roditelj ...) treba uputiti na jedan od svojih kolega da se izbjegne sukob interesa između svojih pacijenata (osim u slučaju obiteljske terapije
  • Psihijatar ne bi trebao ponuditi seks. Nijedna ozbiljna terapija ne dopušta takav dodir.
  • Iskreni psihijatar mora se držati originalnih financijskih aranžmana. Čuvajte se „trening” i „seminarima” optužen vrlo skupo osobito korisno smanjiti portfelj.
  • Čak i ako vaš terapija će vas razbiti neke ljude, ova vrsta odluke nikada ne bi trebao biti diktirana od strane terapeuta. Ozbiljni stručnjak ne smanjuje pacijenta iz okoline.