Kako menstrualni ciklus utječe na našu kožu

Možemo ih ignorirati ili upravljati što je moguće većim, pravila utječu na svakodnevni život, na naše zdravlje ... i na našu kožu. Svako razdoblje menstrualnog ciklusa ima drugačiji učinak. Stoga je važno razmotriti ove promjene kada želite liječiti i brinuti se za vašu kožu:

Tijekom menstruacije

Razina hormona i na najnižoj razini. Koža je suha, osjetljivija od uobičajene, i sklona je upalu. Neophodno je hidratizirati ga blagim proizvodom bez mirisa dva puta dnevno, izbjegavajući agresivne sapune i vrlo vruću vodu. Umirujuće Maska jogurt može pomoći smanjiti upalu, savjetuje web stranicu: Pomiješajte tri žlice jogurta sa žličicom meda i sok od pola limuna. Nanesite na lice, ostavite na 20 minuta, a zatim isperite.

Nakon pravilima

u prvom tjednu nakon menstruacije, koža je uvijek suha i osjetljiva. Izbjegavajte bolne postupke poput lica u dubini, odnosno uklanjanje dlake na licu.

Tijekom ovulacije

Nakon pravilima završetka, polako doći u sredini ciklusa ili ovulacije. U ovom trenutku razina estrogena počinje se povećavati. Kao rezultat toga, stanice kože postaju "čvrste" i koža izgleda jača i glatko. To je vrijeme za lagani piling sa domaćim masku od šećera, med, ulje i limun.

Nakon ovulacije

Nakon ovulacije završi, razina estrogena pada i one progesterona i testosterona. Ti androgeni hormoni dovode do povećane proizvodnje sebuma i stoga više masne kože. Stanice kože koje okružuju folikule dlake postaju više ljepljive i čine čepove koji mogu učiniti da pore izgledaju veće i uzrokuju mitesere i pimples. Vrijeme je da koristite proizvode koji pomažu isušiti višak ulja, otvoriti pore i temeljito očistiti. Budite oprezni, međutim, ako koristite nadražujuće proizvode, vaša koža može postati osjetljivija na sunce. Ne zaboravite da ga zaštitite odgovarajućim krema za sunčanje. I ako, unatoč vašim nastojanjima da prilagodite svoju njegu u razdoblju od mjeseca, vaša koža i dalje uzrokuje probleme, dogovorite sastanak s dermatologom.