Cipele s visokim potpeticama: jesu li dobre za naše zdravlje?

Heels, glavna prednost zavođenja

Za ljubitelje stilettosa, sve je pitanje estetika: pete naglašavaju ženske oblike. Oni rastu, krivuljaju i profinjuju noge, daju lijepu potporu naglašavajući zakrivljenost leđa. Iz istih razloga, određena zanimanja ili sportovima kao što su ballroom ples zahtijevaju nošenje visokih potpetica.

Gotovo sedam od deset žena (68%), navodi se u istraživanju BVA / 2010 Ginkor vjerujem da ima lijepe noge glavna je zadaća zavođenja. To je razlog zašto 42% ljudi vole visoke pete na bilo koji drugi uređaj kako bi istaknuli svoje pohvale.

Za ostale, pravi su strojevi mučenja: između nedostatka stabilnosti i ponekad izgled osobe koja hoda na jaja, ne računajući žarulje i noge na kraju dana, hodanje s petama je vježba više nego opasna.

Ako se stalno zaokupi na petama može uzrokovati zdravstvene probleme, prilagođene pete može biti koristan u slučajevima određenim bolestima

od leđa prema podnožju. petama imaju nedostatke

pete gurnuti tijelo prema naprijed , Kad hoda s visokim cipelama, pa ćemo pokušati nadoknaditi tu svrhu od strane kopanje natrag, s posljedicama na vratu thoracolumbar kralježnice.

Alat

zakrivljenost leđa , što je povećana s pete, može stvoriti bol: bol u leđima. Ako ste pate od problema kralježnice ili išijas, izbjegavati visoke pete jer oni mogu pogoršati probleme. propisanom od osteoartritisa kuka i koljena

Kako ostati uspravan kad hodanje s petama,

hip dobiva izduženim , ne-fiziološke situacija za osobe s osteoartritisom početka koji imaju tendenciju da savijte kuk. pete treba izbjegavati ako osteoartritis koljena, jer oni nameću stalnu fleksije koljena, što je rezultiralo povećanjem tlaka između čašica i femur.

tele može skratiti

Tijekom vremena, tele se može skratiti, a onda postaje nemoguće hodati bos, bez boli. To je slučaj kod starijih žena koje su cijelo vrijeme živjele s petama: više ne mogu pješačiti i prisiljene nositi pete da se ne povrijedi.

Pete su loše na prednjoj strani dužina

Si

stopala gaćice u cipeli , podrška se odnosi samo na razini prednjem dijelu stopala, tako da se na maloj površini, zbog čega iz boli metatarzalne . Te bolove u hiperpresiji dovode do pregrijavanja, opeklina ili čak električnog udara u slučaju Mortonovog neuroma. Pete također mogu uzrokovati žuljeve ili bunions soj

Pete može biti koristan u nekim bolestima

Pješačka stalno ravna nema štetan učinak na tijelo. Muškarci nikad Obucene su cipele i ne pogoršavaju. Pete nisu korisne u sebi.

Ipak, oni mogu dati odgovor na neke probleme. U ovim posebnim slučajevima, peta mora imati točnu visinu prilagođenu svakoj patologiji da bi se olakšalo.

Hodanje s petama, naša koljena savijena uz angažman koljena u utoru, što je

  • korisno u slučaju nestabilnosti patele u djevojku . U osteoartritisa koji koči gležanj, peta cipele se preporučuje, jer oni omogućuju vam da ostanete bez naslonjena na bolno područje.
  • peta može biti korisna za one koji imaju malo ravna stopala jer je njihova zakrivljenost iskapa noga.
  • hodanje u petama opušta stražnja noga, čime
  • osloboditi tendinitis ahilova tetiva i tabani aponévrosites (upala pojas, koji ujedinjuje naprijed a stražnja noga na stopalu) štikle ili nadoknaditi. odabrati petama

možete nositi visoke pete povremeno, na primjer, u večernjim satima. Za offset njihove štetne učinke, alternativni nosi cipele s visokom petom i hodati stan.

protežu vaše telad

Također je preporučeno da povremeno neke

tele-vježbe istezanja . Da biste to učinili, sjednite ispred vaših nogu ispred sebe i povucite prste prema sebi. Provjerite također stoji utora: stavite jednu nogu ispred druge i saviti nogu ispred, noga je ostala iza biti „napete koljeno” na savijte gležanj

Idealno 3 do 4 cm u visinu .

Ovisno o visini, ali i položaju i promjeru pete, nestabilnost je više ili manje velika. Stileti pogoršavaju ovaj problem nestabilnosti jer su vrlo tanki i zahtijevaju određenu poziciju. Stalak može biti neuredan, s posljedičnim rizikom od uganuća.

Za dobar prednji i stražnji balans stopala kod žena ortopedski kirurzi preporučuju visinu potpetica 3 do 4 cm i širine veće od 2 cm. Možete se odlučiti za pete s klinovima, koje su vrlo stabilne. Luk cipele mora biti prilagođen stopi nogu.

Konačno, znajte da kralježnica raste sve do dobi od 18 godina. Nošenje pete prije ovog doba može imati neželjene učinke na lumbalnu kralježnicu. Bolje čekati malo da imamo bimbo pristup.

Čitati također: Ljeti "morate svakodnevno mijenjati cipele"