Zdravlje: koliko često mijenjate listove?

Slijetanje u čiste listove nakon što je vrući tuš jedan od najslađih i najzabavnijih senzacija koje postoje. Dobrobit koji ne uživamo dovoljno!

Budući da samo jedna trećina ljudi mijenja svoje plahte ili duvet svaki tjedan, 35% svaka dva tjedna, 8% svaka tri tjedna i 10% svaka četiri tjedna, prema istraživanju provedenom u Ujedinjenom Kraljevstvu 2014. godine. Da ne spominjem preostali postotak koji je rekao da samo mijenja listove svakih pet, šest ili čak sedam tjedana.

Očigledno je predugo. Oduzimanje ugodnog osjećaja, ova kasna promjena uglavnom je loša navika za zdravlje

Prljavi listovi su gnijezdo bakterija

Sigurno ste primijetili: nekoliko dana samo nakon mijenjanja listova, oni ne osjećam se tako dobro i nije tako mekano na dodir. Doista, milijuni mikroskopskih čestica su imali vremena razvijati i sada dijele s nama noći.

Između mrvica doručka, gljiva , mrtva koža ostaci šminke, bakterija, prašina, prljavština, pelud i ostalialergeni koji se s vremenom naseljavaju u plahtama i madracima, naš krevet je pravi gnijezdo infekcija

Ne treba spomenuti znojenje i druge tjelesne tekućine: svaka osoba izlučuje prosječno 100 litara znoja svake godine u krevetu, prisjeća se Philip Tierno, američki znanstvenik. Njezina studija otkrila je šesnaest mikroorganizama u našim listovima.

Ovo je osobito istinito ljeti, razdoblju koje je pogodno za razvoj gljiva i bakterija zbog vruće i vlažne klime. tjedni listovi

Kako bi se rizici ograničili, samo jedno rješenje: redovito mijenjajte listove, tj.

jednom tjedno ili najkasnije dva tjedna , jer je to vrijeme mikrobovi i alergeni moraju se izgraditi između vlakana tkiva. A ako ideja o bakterijama i prljavštini u krevetu nije dovoljna da vas motivira, razmislite o onom hladnom osjećaju čistih listova ... i Dobre noći ćete provesti u njoj.