Zdravstvene obveze koje treba poduzeti u siječnju

Nova godina, novi život? Možda ste se pridružili dryuariju, ne-alkoholnom siječanjskom izazovu, ili ste preuzeli članstvo u klubu sa stražnje strane ormara, ali što je s vašim zdravljem? Kako bi se postigao i postigao ciljeve koje ste postavili, prvi korak je da napravite osnovne medicinske sastanke.

Ako ovisite o općoj shemi socijalne sigurnosti ili poljoprivrednoj socijalnoj uzajamnoj dobrobiti, možete koristiti (ranije

Zubar

Redoviti zubni pregled je neophodan za otkrivanje bilo kakvih karijesa i / ili problema s gumom od samog početka. Rezultat: manje invazivne i manje skupi tretmani

Učestalost imenovanja stomatologa ovisi o vašoj dobi i vašim navikama. Preporuča se jedan posjet godišnje. Ako pušite i pijete puno kave, potrebno je češće ići tamo.

Dermatolog

Neka vaša koža bude provjerena jednom godišnje, pogotovo ako imate povijest povezanih komplikacija. moles ili melanomi u obitelji, također pomaže u izbjegavanju neugodnih iznenađenja. Nemojte se ustručavati pitati za potpunu kontrolu molova i pokazati bilo kakve ploče, freckles, crvenilo ili svrbež koji vas ometaju. Prevencija je bolja od liječenja.

Ginekolog

Ova specijalistička glava može se konzultirati. da provjerite je li kontracepcija postavljena i radi pravi test. Ali to također omogućava raspravu o mnogim temama kao što su screening za spolno prenosive infekcije, nepravilnosti u menstrualnom ciklusu, moguća seksualna disfunkcija, kao i druga općenita medicinska pitanja kao što su anksioznost ili obiteljsko nasilje.

Oftalmolog

Iako je naš vid vidljiv, važno je provjeriti ne postupno smanjuje. Provjera oftalmologa svake dvije godine uklanja sumnje.

Liječnik koji sudjeluje

Važno je imati holistički pogled na zdravlje kroz liječnika opće prakse koji će biti u moći procijeniti zdravstvene rizike, pratiti vaš napredak, kontrolirati vaša moguća cjepiva i ponuditi vam krvni test ako je potrebno. Ako smatrate da vaše mentalno zdravlje nije na vrhuncu, možete računati na svog liječnika kako bi vam savjetovao što učiniti.