Letenje usprkos fobiji zahvaljujući sofrologiji

Strah od letenja je fobija i strah od pauka, oluje ... to je anksiozni poremećaj da tretira s izložbe, sučeljavanja s ovim strahom, naći mir u sebi u situacijama koje smatramo opasnim.

Opuštanje terapija omogućuje postupno desensitization situacije tjeskobe . Kako? Kroz praksu sophroloških tehnika koje pomažu upravljati negativnim mislima o predviđanju krađe. Malo po malo, osoba uči da predviđa buduće situacije od mira i povjerenja , a ne iz straha i straha.

na fizičkoj razini, praksa terapije opuštanja uči da ostanu opušteni usred napetosti, ili fizički ili emocionalno.

konzalting sophrologist caycédien psihologa ili liječnika, ili pod nadzorom kliničara s iskustvom u tome, u tri mjeseca, uz konzultacije tjedno prvi mjesec i svakodnevno vježbanje za deset do dvadeset minuta, ova fobija zrakoplov može biti poražen.

Štoviše, sve ono što je čovjek živio s tijelom, ne zaboravlja ih, a razvija se sposobnost da bude hrabar.

Da biste pročitali također: J bojati se aviona, koja rješenja?