Pet detox tretmana za promjenu sezone

Svrha detoksikacije? Olakšati rad jetre, bubrega, crijeva, kože, organa odgovornih za uklanjanje toksina, koje se pretpostavlja da su završili gomilaju začepljuje tijelo i spriječiti ga od funkcioniranje na puna brzina.

Po svoj cilj, lijek stoga koristi sinergiju od biljaka koje podupiru rad jetre (crna rotkva, ružmarin, maslačak ...), stimuliraju probavu (artičoke, paprena metvica, ružmarin ...) olakšati odvodnje bubreg (sapanovina limete, trešnje stabljika, maslačak ...) ili ima pročišćavajući učinak na kožu (čičak, divlja maćuhice).

Podrška promjene temperatura

Ova vrsta liječenja preporučuje se na promjenu sezone, posebno u proljeće ili jesen , da bi pratila promjene u ritmu i temperaturi. „Po mogućnosti u vrijeme kada nije previše umoran: imate vitalnost za pokretanje detox jer mekana udar je moguće ranih dana”, rekla je Anne-Claire Meret, naturopata i autor Detox papir za lutke (Prvo izdanje)

Bolje za početak dugog vikenda ili odmora. To vam omogućuje da spavate više i učinite više sportova. "Ako potaknemo eliminaciju otpada, također moramo aktivirati vrata izleta: oxygenate, drink puno, znoj ...", kaže naturopath. „Jedan detox trebala biti sretna, nije da se akumuliraju oskudica, ali uzeti vremena za sebe”, kaže dr Dominique Eraud nutricionista.

Zaboravljamo lijek detox tijekom trudnoće, i pitao savjet svog liječnika ako imate kroničnu bolest.

ako detoksikaciji jetre, za ono što koristi?

studije obiluju, ali oni koji ga prakticiraju kažu da se osjećaju više energije na kraju liječenja. Također bi bolje probaviti , malo iskočiti i vratiti sjaj kože .

"Ali to će samo stvarno pobijediti ako 'izbjegavamo preopterećenje tijela s prehranom previše teškim za probavu, previše masnoće i previše slatko', kaže Anne-Claire Meret. „Bolje je također smanjiti alkohol, kofein i kofein i pokušati jesti organsku ako možeš”, dodaje dr Eraud.

Koliko lijek Detox?

temelje jedan detox biljke bi trebale trajati idealno tri tjedna kako bi se omogućilo vrijeme da imovina djeluje. „Jedan detox treba biti mekan da se dobro podnosi. Dakle, nema potrebe da se okrenu previše koncentrirana da budu učinkovite proizvode, infuzije može biti dovoljno”, rekao je dr Eraud.

Naš izbor čajeva, napitaka ili detox žarulje

Volite biljne čajeve i pića ili ampule razblažiti jer vas tjeraju da pijete više. I uvijek bios, kako bi se izbjeglo prisustvo pesticida u biljkama koristi ... nije baš Detox

  • Da bi se olakšalo uklanjanje eliksir Bio drainer, Zdravlje Verte 14,90 € 15 žarulje
    sastav.: maslačak, komorač, borovica, jasen, breza, čempres
    Shape. žarulje razrijediti, 1 dan
    Naše mišljenje :. vodeni ekstrakti i pupoljci koji su namijenjeni za podršku isušivanje funkcije bubrega i mjehura žučna. Dobro ako zadržite zadržavanje vode. ! „Da bi jutro, ako ne želite ustati noću”, savjetuje dr Eraud
  • Za bolje probaviti. Infuzija jetre Udobnost Organska Ladrôme, 4,60 € 20 vrećice
    . Sastav: mlijeko čička, maslačak, paprena metvica, ružmarin
    Oblik: infuzija. 3 vrećice dnevno, najmanje 5 minuta u kipućoj vodi.
    Naše mišljenje: "Rosemary i paprena metvica olakšavaju probavu, pogotovo kada patite od baloniranja", kaže dr. Eraud. Formula je slatka i ukusan
  • Za mineralizirati Sap ultra svježe organske breza, NH-laboratorij, 21 € po litri
    Sastav:., 100% svježe breza SAP .
    Oblik: tekući sap, da se zadrži u hladnjaku. 1 čaša od 50 cl svakog posta jutra
    Naše mišljenje :. „Svježe breza SAP je savršen za proljetne detoksikacije jer je čišći i mineralizaciju: daje kalcij, magnezij, kalij i” objašnjava Anne-Claire Meret. Pijte nije previše hladno
  • Za potpuni Detox detox program Triple Action Organska Arkofluide, Arkopharma, 22 € 30 žarulje
    Sastav: detoxifier jetra .. Desmodium, mlijeko čička, ružmarina; renalni depurativni: crna slanica, maslačak i crni rotkvica; detoksikacije kožu. čičak i divlja mačuhica
    Shape 3 proizvoda, 10 žarulje svaki, razrijedi (1 dnevno)
    Naše mišljenje :. „Biljke su ciljanje tri glavna luči organa: jetre, bubrega i kože ", napominje dr. Eraud.
  • Nakon višak: Quatuor Bio Wellness, Super Diet, 15,70 € 20 ampula.
    Sastav: crna rotkva, artičoke, ružmarin, Desmodium
    Shape. žarulje razrijediti, 1 do 2 na dan
    Naše mišljenje :. artičoke i crne rotkvice detoksikaciji jetre, dok ružmarin i Desmodium zaštititi. "To je dobra kombinacija biljaka za prvo detoksikaciju", napominje Anne-Claire Meret

Čitati također: Prijateljske biljke vaše jetre