Lice: imaju dobro hidriranu kožu

Voda je temelj našeg zdravlja. Za cijelo tijelo, i za našu kožu, moramo piti vodu. Ako koža nedostaje, nemoguće je da bude blistava. Osim toga, dehidrirana koža brži od starosti.

Toliko mnogo razloga da se brine za njega. Da, ali što to točno znači? A kako to učiniti? Postavili smo ova pitanja dr. Nini Roos, dermatologa u Parizu i autoru Koža u dobrom stanju, koju objavljuje Solar .

Suha i dehidrirana koža, nije ista

Pojašnjenje od Dr. Nine Roos: "Kad kažemo da je koža suha, to je zato što nema lipida, tj. Masnoća, ako je dehidrirana, to je To nije ista stvar. "Zapravo, fenomeni mogu biti povezani, jer koža treba oboje, vodu i masti.

Piće 1 , 5 L vode dnevno: teorija ... i praksa

Pijenje ostaje najvažnija gesta za vlaženje kože. Ali postoji problem: ne pijemo dovoljno vode tijekom dana. "Često ga vidim u mom uredu: postoji jaz između teorije i prakse", kaže dr. Roos, "a ljudi, posebno žene, znaju za ovu preporuku od 1,5 litara dnevno. Bit ćemo na sastanku cijelo poslijepodne, neću piti šalicu čaja ako ne mogu ući u kupaonicu 3 sata! "

Ova preporuka za piće da hidratizira njegova je koža neophodna, jer je 30% naših vitalnih rezervi vode u našoj koži. Pijenje je najvažnija gesta. To donosi vodu u dermis, duboki sloj kože, koji je malo našeg vodenog stola, kao što dr. Roos objašnjava na maštovit način: "Koža je poput pšeničnog polja. nije zalijevanje polja pšenice koje se može duboko ugraditi u vodu. "

Higijena života, neophodna

" Sve higijene života sudjeluju u zdravlju i dobru Ovdje se nalaze osnovna načela zdravog načina života: imati uravnoteženu ishranu, igrati se svaki tjedan, poštivati ​​dobru hormonsku ravnotežu kada ste žena, ne izloženost suncu "

Svrha krema: na barijeru

Tako do određene dobi, popijte dovoljno vode i koristite dobru kozmetičku njegu mora biti dovoljno za vlaženje kože

Što se podrazumijeva pod "dobrom kozmetičkom skrbi"? To će biti gel, krema ili čak ulje za njegu q Ona će štititi kožu, osigurati potrebne sastojke kako bi spriječio njegovu dehidraciju. Kozmetički proizvod mora pomoći koži da ispuni svoju primarnu funkciju: barijeru.

Izbor kozmetike ovisi o vrsti kože. Ako je potonji koža je iskreno suha, ulje za njegu vratit će barijeru (masnoću).

Cilj kozmetičke njege, bez obzira na vrstu kože, je dovesti vodu koža - malo - ali posebno za suzbijanje dehidracije, poznati PIE za neosjetljiv gubitak vode

U 40: Ne mogu hidratirati kožu

Tijekom godina, stvari se mogu promijeniti unatoč zdravom načinu života. "Često to čujem u konzultacijama", kaže dr. Nina Roos, "više ne mogu hidratirati kožu." Ovo se obično događa oko 35 ili 40 godina. Što se događa? vlakna za dermalnu podršku - uglavnom kolagen i elastin - manje su važni, tkivo kože je manje gusto, a isparavanje vode je lakše. " Jednostavan kozmetički tretman više nije dovoljan da pomogne koži da postane prepreka, a kozmetički tretmani mogu nadoknaditi.

Na primjer, mikroinjekcije mesoterapije mogu ponovno aktivirati proizvodnju kolagena ". To očito nije sustavno. No, za žene koje to žele, ovo pojačanje injekcijama pomaže da se koža zadrži "ukusnim" duže ", sažima dr. Roos.