EMDR

Porijeklo EMDR

EMDR kratica dolazi od engleskog izraza „Eye Movement desenzitizacija i održavanja”, a znači „i desenzibilizacija ponovnu obradu informacija pokretima očiju ". Jasno, ovo je za psihoterapiju u prevladavanju traumatskih događaja pomoću izmjenične bilateralne stimulacije (očne pokrete, taktilne podražaje, slušnih podražaja).

Tehnika je otkrivena u 1987 od strane američkog psihologa , Francine Shapiro. Tijekom šetnje, otkriva da njezine opsesivne negativne misli nestaju kada s desna na lijevo čini pokret očiju . Razvija i poboljšava metodu s puno znanstvenih istraživanja. U Francuskoj, ova terapija je napravio bilješke nakon objavljivanja knjige Dr. David Servan-Schreiber „ Liječenje ” 2003. godine, ali je zapravo otkrio javnosti nakon napada studeni 2015 pomažući preživjeli prevladati svoje PTSP-a.

Načelo EMDR

Prema EMDR, negativne emocije ili bolno informacije koje se odnose na traumatski šok blokiran od strane mozgu émotionne l. Moramo otključavanje, a zatim kodirati pozitivno prevladati traume.

Psihoterapeut pomaže pacijentu pronaći u njemu prirodni proces obrade informacija ( „mentalna probava” traumatskih sjećanja) pokretima oka ili naizmjenično bilateralne stimulacije (taktilni ili gledaoci).

Tijekom sjednice, pacijent uključuje u svojoj povijesti događaje koje je doživio teško ili predugo zaključana ozljede u memoriji, i dalje pate. Ona mijenja i uklanja postepeno emocije, upija njegove psychocorporels neravnoteže, a vraćanje na njihovo samopouzdanje.

Zašto konzultirati EMDR prakse?

Od 2013. godine, EMDR je priznata od strane Svjetske organizacije za (WHO) u Upravljanje posttraumatskim stresnim poremećajem (PTSP) . Francuska nije čekao savjet TKO promovirati: 2007., izvješće Visokog povjerenstva za zdravstvo je objavljen u tom smjeru

EMDR sada smatra tretman. referenca:

  • upravljati post-traumatskog stresnog poremećaja uslijed psihološki traumatskog događaja (nesreća, tugovanje, seksualno zlostavljanje, prirodne katastrofe, teroristički napad, itd)
  • tretiranje poremećaja često povezane s ESTP (komorbiditet ): depresija, rizik od samoubojstva, ovisnosti o drogama i alkoholu

također je korisno u nekim simptoma povezanih s post-traumatskog stresnog poremećaja (anksioznosti, noćne more, bol)

čitanje i .. : liječiti PTSP s EMDR

Kako praktično ti EMDR

EMDR objedinjuje i sintetizira različite pristupe: kognitivne bihevioralne terapije (CBT) ili psihoanalitičku psihodinamsku terapiju ( s asso besplatne citate ponuđene pacijentima između stimulacijskih sekvenci), gestalt terapija, hipnoza. To se može primijeniti bez obzira na vrijeme proteklo od trauma

Alat liječenje EMDR traume je podijeljen u nekoliko dijelova.

  • ciljni pacijenata bolna sjećanja, negativne slike i misli povezane s traumatskog događaja i emocija osjetila;
  • nastupa pokrete oka nakon gestu terapeuta ili primanja SBA podražaje naizmjenično lijevo / desno, dok evocirajući u nizu koja događa u njemu (misli, ideje, osjećaji, emocije)
  • promatra svoje unutarnje stanje da se promijeni do potpunog nestanka svih negativnih emocija. Potom može konsolidirati nove pozitivne misli povezane s njegovom životnom poviješću.

Kontraindikacije na EMDR terapiju

EMDR terapija nije indicirana u slučaju psihotične patologije. Međutim, nema kontraindikacije za EMDR terapiju za malu djecu. Od 2-3 godine mogu se pratiti od strane liječnika putem odgovarajućeg EMDR.

Pacijent ne spava, nije duboko hipnotičko stanje, čak i ako to ostavlja ići se osjećati i slobodno se pridružiti. Ovo nije opasan pristup, ako je praktičar kompetentan i pravilno osposobljen. Važno je odabrati pravog terapeuta prije započinjanja EMDR terapije

Kako je EMDR?

terapijska sesija izvršena Prve EMDR konzultacije su u obliku intervjua za pripremu pacijenta za liječenje. Njihov broj varira ovisno o povijesti pacijenta i njegovu sposobnost da se samostalno umiriti ponovnom bolna sjećanja

Ti priređivači sjednice ili „stabilizacije sjednice” održavaju na taj način :.

  • terapeut ocjenjuje i utvrđuje poremećaji s' su kompatibilni ili ne s EMDR;
  • on pita o povijesti pacijenta u najopsežnijim mogući način;
  • on priprema pacijenta objašnjavajući značajke EMDR i davanje tehnike relaksacije

EMDR tretman započinje kada terapeut pripremi pacijenta. Zatim mu pomaže utvrditi događaj (e) koji su ostali zaglavljeni u svom živčanom sustavu. Nakon što je ciljana memorija, pacijent mora izvesti niz pokreta očiju, s desna na lijevo, ili primati SBA (često zamjenske zakrpe na koljenima). Skupine od otprilike minute oslobađaju blokirane emocije.

Onda pacijent govori što mu dolazi u ovdje i sada sjednici. Slijedi još jedan niz SPP-a, nakon čega slijedi razmjena s praktičarom i tako dalje. Ove se stimulacije nastavljaju sve dok se negativne emocije ne neutraliziraju i događaj može biti povezan s pozitivnim mislima.

Na primjer:

  • suočava se s zastrašujućom memorijom i povezuje se s idejom "c To je moja krivnja, nisam učinio pravu stvar ", pacijent mora doći do nove perspektive ove sjećanja, mirnog i miroljubivog osjećaja povezanog s idejom:" Nije bila moja greška , Učinio sam sve od sebe "za bolnu memoriju koja stvara sram i misli" nisam dobra osoba ", kraj liječenja određuje se usidrenjem osjećaj unutarnjeg oslobođenja, sada povezan s potvrđenom vjerovanja i misli: „Ja sam dovoljno dobro kao i ja”
  • u nedostatku poboljšanje, ili ako je obrada dokazuje da se nedovoljno da se bave slučaj pacijenta je Liječnik će morati ponovno procijeniti njegovu dijagnozu. Ona će zatim odlučiti promjenu terapije ili intenziviranje EMDR povezane s terapijom lijekovima.

Kako odabrati EMDR terapeut?

U Francuskoj tri tečajevi priznaju da postanu EMDR terapeut. Oni dostaviti službeni naslov „

EMDR Europa praktičar ” koji osigurava pacijentu praksu akreditiran od strane osnivača terapije, Francine Shapiro. Udruga EMDR Francuska pruža imenik profesionalaca u EMDR odjelu

Trajanje i cijena terapije EMDR terapije

Naknade za EMDR terapeute su besplatne. U prosjeku će trebati između 80 i 150 eura po sesiji (ovisno o trajanju).

Sesija je dulja od onih konvencionalnih terapija: između jednog i dva sata ovisno o liječniku. Liječenje izolirane traume može se obaviti u dvije ili tri sesije. Globalna psihoterapija EMDR-a nastavlja se na više od deset do dvadeset sesija po stopi od dva do četiri sesija mjesečno, ali to se očito razlikuje od slučaja do slučaja.Mogu se nadoknaditi samo sesije s psihijatarima ili kliničkim psiholozima koji se bave u bolnici. Neki uzajamna i vratiti dio terapije u smislu

Knjige na EMDR

Eyes liječiti, EMDR. Terapija prevladati tjeskobu, stres i traumu

, Francine Shapiro, Margot Silk Forrest, izd. Prag: osnivač EMDR-a objašnjava principe njezine terapije i njegove primjene.

  • Iscjeljenje s EMDR-om: liječenje, teorija, svjedočanstva , Jacques Roques, izd. Prag: a. Knjiga koja opisuje brojne slučajeve traume ili jednostavno traume, podržana s EMDR
  • EMDR Bouba pas Isabelle Meignant Cecile Meignant (ilustracija) Priča se objasnite djeci EMDR terapija
  • EMDR Internetske stranice

: web stranica nudi nekoliko kvalitetnih članaka o EMDR-u.