Klasična priprema za porođaj, upute za uporabu

Imate pristup pripremi rođenja kada proglasila svoju trudnoću.

otplaćuje u imenovanju rujna

sjednice u rujnu su dizajnirane informirati, ali i da vas praksa vježbe disanja i opuštanja .

su potpuno nadoknaditi socijalne sigurnosti (u sklopu tarife Medicare) ako obavlja primalje od šestog mjeseca trudnoće. Ne zaboravite uzeti bocu vode i zalogaj.

Ova priprema nije potrebna , ali se preporuča. Danas sudjeluje 65 do 70% budućih majki. Zanimanje: da se najbolje osjeti dobrodošlicu djetetu uznapredovanjem nešto manje na dan isporuke

Gdje je ova priprema za porod?

Sve trudnice imaju priliku obavljati ove pripremne sesije. Često oni će biti na majčinstvo gdje ste registrirani s primaljom .Možete posjetiti osnivanje, soba za isporuku, osjećat ćete se tako poznato tlo na dan isporuke.

Upitajte se na rodiljni odjel. Ako ne, ona će vam moći dati detalje o liberalnim primaljama koje ih izvode vani. Ako je potrebno, obratite se zdravlje majke i djeteta (MCH) ti najbliži.

Sjednice se održavaju individualno ili kolektivno. Prvo, da je intervju učinjeno samo s roditeljima. Bolje da se u grupi od manje od desetak ljudi, inače tečaj će biti isključivo informativan.

fizičku i psihološku podršku prije rođenja

Konvencionalni priprema sjednice na rođenju se zovu poroda psychoprophylaxis ( OPP) i dijele se u dvije

  • informacije koje vrijeme na porodu. prvi put je posvećen informacije o trudnoći, rađanju i prvim danima s bebom (hrani, smiruje njegov plač , briga o novorođenčadi ...). Nemojte se ustručavati postavljati pitanja o tjeskobama, svojim osjećajima. Primkinja će vas moći uputiti psihologu ako smatrate potrebnim.
  • Body exercises: Drugi put se troši na tjelesne vježbe. Učite se da se opustite, da se opustite, da bolje upoznate svoje tijelo, da dišete. Na primjer, znat ćete postaviti duboko disanje koje će služiti u vrijeme jakih kontrakcija tijekom proširenja vrata maternice. Sporo i duboko trbušni disanje je ono što ćete morati staviti na mjesto. Za bolju učinkovitost, te vježbe se moraju ponoviti kod kuće. Dajte se pola sata svaki dan za vlak.

Također pročitajte: Haptonomija, pripremiti porod