Celulit: kako ojačati bedra

Vaš celulit vas opsjeda i ne vidite da je vaša koža počinje progib mark znakove. Fenomen koji se još ozbiljno treba poduzeti nakon 40 godina. Opuštena koža vizualno optužuje celulit

Zamka za izbjegavanje

Želite li liječiti vašu celulit potvrđenu kao mladi celulit. Prema Jocelyne Rolland „će nastojati omekšati kožu valjanje masažu, a ona je već počela napuhavati. To je tzv meke celulita kriza, mora se liječiti . više poslastica mora prije svega očuvati kvalitetu kože „

Vaš program celulita. masaže i vježbe remusclante

Ako masaža ton kože

na učvršćujuća krema u. plus sredstva protiv masnoće, sadrži sastojke restrukturiranja. Alat silicija , neke alge ekstrakti su korisne za zaštitu imovine i sintezu kolagena, što su činjenice koje čine kožu i sve naše tkanine
Pročitajte također. Anti-celulit krema , to radi

od malih kružnim pokretima. to je mala „brušenje” slatki napraviti dok nanošenja kreme.

za prelazak na mišić

vaša ideja mora biti fiksna nastaviti tjelesnu aktivnost za obnovu mišićne mase

Kako? Do zgrade mišića u teretani s otpornošću i polako. Vrlo učinkovit, teretana sa elastičnom i biciklizam (u zatvorenom prostoru), polako pedaliranje na otpor.

Za završetak, okrenite jednom tjedno hodanja (izdržljivosti) i za zabavu aktivnost puštanja (ples ...)

Učiniti isto: Ples, to je dobro za noge!