Izgorjeti na poslu: studija objašnjava glavni razlog

Imate priliku raditi posao koji volite donosi više prednosti nego što mislite na prvi pogled. Ne samo da smo sretnija i manje naglašena, ali također ograničavamo rizike od opeklina. Doista, prema istraživanju koje je objavio časopis Frontiers in Psychology i koji su proveli istraživači sa Sveučilišta u Zurichu, Švicarska, posao koji ne odgovara nas bi bio glavni uzrok iscrpljenosti i kroničnog emocionalnog stresa, što dovodi do izgorenja.

Posjedovanje posla koji zadovoljava naše osnovne potrebe pomaže u sprječavanju ove vrste problema. Za istraživače, sve se odnosi na dva aspekta koji odgovaraju dvije različite vrste osobnosti: društvena potreba (odnosi među ljudima) ili potreba za moći (preuzimanja odgovornosti ili utjecanja na kolege). Kada osoba koja ima snažnu interakciju treba samostalno raditi u uredu bez razmjene, trpi veći rizik od izgorjivanja nego ako radi u kontaktu s klijentima. Isto opažanje za potrebom za odgovornošću

Štetni pomak

Za studiju, znanstvenici su zaposlili 97 muškaraca i žena zaposlenih u dobi između 22 i 62 godine, te im je dao podatke o izgorenju na raditi putem web stranice. Sudionici su tada odgovarali na online upitnik o okolišu i obilježjima njihovog rada, kao i njihovom fizičkom blagostanju. Kako bi se utvrdilo motiva svakog volontera, istraživači su se ponudili zamisliti male priče s pet slika koje predstavljaju ljude s različitim radom (umjetnik, arhitekt itd.).

Analizom tih priča uspjeli su razumjeti profesionalne potrebe svake osobe i utvrditi rizike od kroničnog stresa. "Razlika između potreba i stvarnosti na poslu ne može samo uzrokovati izgaranje, već također može utjecati na fizičke simptome, kao što su glavobolje, bol u trbuhu, vrtoglavicu i upalu grla zaposlenici ", kažu istraživači, citiraju Live Science.