U kojoj dobi se postaje viši?

Govoriti o starijoj dobi je ulaziti u beskonačne nijanse: koliko je godina? i starost? Da li se "stari" znači smanjiti? Što znači biti manje mlad u društvu gdje sve gura mladost? Dr. Christopher Jaeger je stručnjak u tom pitanju, te je godinama radio na Pitanje fiziološkog starenja. To je autor Long života! do Telemah izdanja

Izgled društva ... i stvarnosti

"Izraz stariji se prvi odnosi na društvenu stvarnost koja je doba umirovljenja, ali ono što se računa je dob , objašnjava naš stručnjak Dakle, na 50, može se imati osoba od 60 godina ... ili 45 godina. Svi mi imamo oko 70-godišnjaka koji nas svakodnevno oduševljavaju energijom, a "stari" 50-godišnjak,

koji je istrošen ponovnim stresom ili oštrim uvjetima radaNeki obrti koriste više od drugih, neki ljudi imaju

bolji zdravstveni kapital od drugih ... Sve to podrazumijeva da u 60. ili 65. godini postoje ogromne razlike između Poklopac na 45 ili 50

"Ako je osoba u dobi između 20 i 30 godina,

nalazimo - oko 45 ili 50 godina - da su ljudi manje brzo, manje učinkovita, tjeskobna ... Ovo je promatranje ", kaže dr. Christophe de Jaeger U dobi od 50 godina, srce može biti umorno, srčani učinak nisko. Možemo primijetiti poremećaje pozornosti i pamćenja. U društvu čujemo ljude kako kažu: "ujutro imam sastanke jer nakon ručka nisam dobar za bilo što." "Oni se posavjetuju za to, kaže liječnik Jaeger. zatim određeni broj nedostataka, visoka fiziološka dob ... sve što smo stariji. „

to nije žrtva

Te razlike, ovaj nalaz Cape pedesetih ... sve ne smije se smatrati smrtnošću.

Sasvim je moguće izliječiti oblik, povratiti koncentraciju ili učinkovitost. Prvi savjet je poduzeti sve moguće mjere kako bi se izbjegao stres. „Stres je štetan element za: više stresa, više nema poteškoća koncentriraju, pa čak i bolesti poput hipertenzije ili dijabetesa, koronarne bolesti srca ...

Stres je veliki faktor patologija, to zapravo nije dobra stvar. " Ponavljajući savjeti za ostanak u formi obično su:

i dalje vježbajte i pazite na hranu. " Ovo nisu klika: kada ljudi to čine mudro, to stvarno može pomoći. "