Aromaterapija

Aromaterapija Podrijetlo

Iz grčkog aroma što znači "aroma" i therapeia "njegu", aromaterapija se odnosi na medicinsku upotrebu aromatičnih ekstrakata biljaka, uključujući esencije i eterična ulja. Bilo je to 1935. godine da je riječ izmislila kemičar René-Maurice Gattefossé. S plinovitim gangrenom, kao posljednje sredstvo, primjenjuje suštinu lavande danas prepoznatljive zbog svojih cicatizirajućih i antiseptičkih svojstava. Iznenađen rezultatom, on tada posvećuje svoj život istraživanju svojstava eteričnih ulja. [

] Godine 1960. Dr. Jean Valnet postao je zainteresiran za aromaterapiju i objavio nekoliko knjiga koje su još uvijek dostupne. trenutno vrijeme referenci u području eteričnih ulja. Krajem dvadesetog stoljeća razumijevanje mehanizama djelovanja aromatskih spojeva omogućilo je dovršenje prethodnih radova i precizirati propise.

U Francuskoj, praksa aromaterapije dio je nekonvencionalne medicine. Kao takav, prodaja eteričnih ulja nije regulirana.

Načelo aromaterapije

Za razliku od biljnih lijekova koja koristi cijele biljke, aromaterapija koristi samo svoje aromatske ekstrakte terapeutske svrhe. Postoje tri vrste biljnih ekstrakata:

  • suština je prirodna aromatska tvar sadržana u lišću, cvijeću, plodovima, sjemenkama, kore ili korijenju biljke. Bit svakog organa biljke je ekstrahirana tlakom i nije destilirana nakon toga
  • Esencijalno ulje dobiva se destilacijom pare aromatičnih biljaka ili organa ove biljke. Najviše se koristi u aromaterapiji
  • Aromatski hidrolat se dobiva na kraju destilacije, kada se eterična ulja odvajaju od destilirane vode. Ova destilirana voda se naziva aromatski hidrolat i sadrži samo oko 5% eteričnih ulja.

Upotreba eteričnih ulja imala bi vrline za liječenje svakodnevnih bolesti i omogućila određeno popuštanje.

Zašto koristiti aromaterapija?

Teško je sa sigurnošću utvrditi popis učinaka aromaterapije, jer su mnogobrojne kontroverze. Međutim aromatherapists savjetovati s

  • smanjiti stanja stresa i tjeskobe;
  • smanjuje simptome depresije i demencije;
  • liječenje blage nesanice;
  • liječiti neke svrbež (pruritus);

Neka ulja su također poznati po svojoj antiseptik

Kako ćemo koristiti aromaterapija

su aromatski ekstrakti se koriste u pet različitih načina

  • raspodjela zraka.?. eterična ulja se stave u difuzor s prikladnim parfemom. Preporuča se ostaviti da radi maksimalno 10 minuta na sat. Upotreba spaljivanog parfema snažno je obeshrabrena jer grijanje mijenja kvalitetu ulja
  • Udisanje: dovoljno je uliti nekoliko kapljica eteričnih ulja u zdjelu vode
  • Transkutani način (masaža, kupke): dodajte nekoliko kapljica eteričnih ulja razrijeđenih u disperzivnom sredstvu (biljno ulje) za kupku ili u hidratantnu masu za masažu. Budite pažljivi, nekoliko eteričnih ulja primjenjuju se izravno na kožu. Većinu vremena potrebno je razrijediti.
  • Rektalni način : eterična ulja postoje u obliku supozitorija za djecu i krhke ljude probavnih sluznica.
  • Oralno: moguće je koristiti eterična ulja razrijeđena u laktozi u kapsulama ili infuziji. Međutim, bitno je da provjerite sa specijalistom zbog ekstremne toksičnosti pojedinih ulja

Čitaj također :. eteričnih ulja: tri namjene znati i kako odabrati i pohraniti eterična ulja

Kontraindikacije za aromaterapiju

Nije zato što se aromaterapija oslanja na prirodne sastojke da nije opasno. Kao i sve aktivne tvari, aromatski ekstrakti moraju se pažljivo zbrinuti.

Primjena eteričnih ulja zahtijeva određene mjere opreza. Ne smiju se nanositi na sluznice (oči, usta, nos, uši, vagina). Neka ulja također su fotosenzibilizirana. Izlaganje suncu nakon nanošenja je zabranjeno.

  • Aromaterapija je protiv-naznačeno za trudnice i dojilje.
  • To je obično protiv-naznačeno za koji pate od alergija vrsta dišnih astme .
  • Neka ulja su također i nterdites bebe i djecu do tri godine .
  • Kao mjera opreza, u djece od 3 do 12 godina, razrjeđuje ulja dva puta više nego za odrasle

Važno je poštovati doziranje i trajanje unosa. Korištenje istog eteričnog ulja dugo vremena (više od mjesec dana) može biti kobno. Svake godine u Francuskoj bilježe dvadesetak slučajeva opijenosti. Ako ste u nedoumici, zatražite savjet od svog ljekarnika ili liječnika.

Kako je aromaterapija konzultacije?

Savjetovanje je aromatherapist nije obavezno kupiti eterična ulja. Međutim, preporučujemo samo previše da izbjegnemo opijenost. Kao podsjetnik, prodaji vrsta iz pelina, maleno pelin, divlji pelin, kedar, izopa, kadulja, buhač ili cedra, rezerviran isključivo za farmaceuta.

Konzultacije Cilj aromaterapeuta je identificiranje zahtjeva subjekta. Kad nije liječnik, aromaterapeutkinja nije ovlašten postaviti dijagnozu, ali može zatražiti od pacijenta učiniti daljnje analize.

Da biste izbjegli trovanje i negativne učinke, Aromaterapeut ocjenjuje krhkost polja kod pacijenta. Sustavno traži povijest bolesti, alergije ili nasljedne probleme. Konačno, čini kožu od eteričnih ulja testova (razrijeđena) za procjenu vaše tolerancije.

Kako odabrati stručnjak za aromaterapiju?

aromatherapists su obično liječnika opće prakse ili specijalista, primalje koji su dobili obuku u aromaterapiji. S druge strane, praktičari aromaterapije nisu liječnici. Obučeni su u nastavnom programu koje nude neke ljekarne sveučilišta ili privatni instituti. Konačno, ako želite da vas trenirati u praksi aromaterapije, biti svjesni da neke privatne škole nude vikendom ili tečajeve.

Kao što razumjeti, nema diplomu naravno koje država priznaje u aromaterapiji, a postojeće formacije su vrlo raznovrsne. Stoga je bitno da provjerite sa svojim liječnikom ili u ljekarni koji će vas preusmjeriti na stručnjaka za aromaterapiju.

Ako odlučite da ne konzultirati prije kupovine Vaše eterična ulja, potrebno je unaprijed upoznati s njihovim svojstvima, njihovim podrijetlom i njihovom kvalitetom. Sljedeće informacije moraju pojaviti na aromaterapiju bocu

  • zajednički naziv biljke
  • koristi latinski botanički naziv (kako se ne bi zbuniti dva rođaka vrsta čija svojstva su vrlo različite);
  • mjesto podrijetla,
  • dio korištene biljke (list, cvijet, korijen),
  • kemotip, tj. njegova biokemijska kategorija.

Bolje je usmjeriti se na ekološke proizvode 100% prirodno i 100% čisto

Trajanje i cijena sesije aromaterapije

Savjetovanje aromaterapeuta zahtijeva 30 do 45 minuta i košta u prosjeku između 25 i 35 eura.

Eterična ulja su često skupe, osobito kada je riječ o rijetkim cvjetovima. Raspon cijena je vrlo širok, od 5 do 45 eura 5 ml, ovisno o postrojenju, načinu ekstrakcije ... Budite oprezni u distribucijskim mrežama koje prodaju cijene, posebno na internetu.

Knjige o aromaterapiji

  • Aromaterapija: iscjeljivanje eteričnim uljima , Dominique Baudoux, izd. Amyris: knjiga koja će naučiti kako izliječiti male dnevne bolesti ili zadržati svoju glavnu ljepotu i blagostanje eteričnim uljima.
  • My Bible essential oils , Danièle Festy, ed. Leduc.S: kompletan aromaterapijski vodič za korištenje ulja svakodnevno u zdravlju, ljepoti, blagostanju, pa čak i kuhanju.

Internetske stranice posvećene aromaterapiji

- Francuski društvo za etnopatologiju, udruga za proučavanje i poznavanje ljekovitih biljaka koje se koriste kao lijekovi

-

-, udruženje korisnika kliničke fitoterapije (aromaterapija)

-