Jabučni ocat, saveznik za dobru probavu

Prirodni lijek „protiv starenja”, „protiv zglobovima ili mišićima boli”, „dobro za sve” ... internet kao u nekim naturopatičnim knjigama, jabukovački ocat je zvijezda u svojoj kategoriji. I s dobrim razlogom: da će posjedovati punu korist od jabuka kojeg je dobiven

jabukovača ocat je ne samo bogata octene kiseline, proizveden fermentacijom alkohola, ali i. vitamini, polifenoli i pektin, ovaj poznati dijetalnih vlakana poznat ne samo da regulira stolica, niži kolesterol i povećavaju osjećaj sitosti.

vrline koje uvelike nadmašuju prehrambene osobine vinskim octom. Što je stvarno „The prehrambene analiza sastava jabučnog octa su jasni: ne sadrži vitamin pektin i nikakav trag koji ne mogu odoljeti proces fermentacije”, rekao Firenca Raynaud, liječnik farmacije i naturopatija

Daleko od fantazije, stvarnost je da je sastav jabučnog octa bliski vinu octa. Sadrži uglavnom octenu kiselinu, polifenole i neke minerale, osobito kalij, fosfor, kalcij i magnezij. To nije ništa manje zanimljiv za sve to, i nekoliko znanstvenih studija potvrđuju.

jabučnog octa pomaže probavu

Jedite malo octa prije teškog obroka pomaže digest . Ovaj objekt nije specifičan samo za jabučnog octa, jer dolazi od visoke koncentracije octene kiseline koja je također pronađena u drugim octa.

„Octena kiselina povećava kiselost želudac i olakšava razgradnju proteina i masti „ objašnjava Alexandra Retion, dijetetičarka-nutricionista.

ocat je dobar antiseptik , vjerojatno će” očistiti „kontaminirane hrane . bakterijama „To može spriječiti manje probavne infekcije”, potvrđuje nutricionista

priručnik. razrjeđivanje jednu žličicu u čaši vode s medom da omekša prolaz u jednjaku. konzumirati 30 minuta prije obroka. To je protiv-naznačeno u slučajevima želučanog ulkusa, gastritisa ili gastroezofagealnog refluksa.

Jabučni ocat smanjuje razinu šećera u krvi

Preko njegov sadržaj octene kiseline, veći profit je važan, jedan je u dobrom zdravlju, s sindromom otpornosti na inzulin ili dijabetesom, čak i ako je djelovanje tada umjereno. Ali to još nije poznato da li je ocat sprječava dijabetes tipa 2

Smanjivanjem apsorpciju šećera, jabukovača ocat također smanjuje njihovu transformaciju u triglicerida, to jest masnoća. Ova svojstva posebno se ističu u mršavljenju dodataka prehrani. Ocat se često kombinira s drugim sastojcima, kao što su zeleni čaj ili artičoke, diuretik

priručniku. to je dovoljno za jesti za vrijeme obroka, uz salatu na krumpiru ... Dvije žličice smanjiti 20% glukoze nakon obroka.

druge moguće prednosti, ali još nisu potvrđene

Upozorenje, ovi rezultati su najčešće u laboratoriju! Zahvaljujući octene kiseline koje sadrži, jabučnog octa povećava apsorpciju kalcija, smanjenog tlaka i smanjuje LDL-kolesterola i oksidacije.