Sve trikove za održavanje mladog mozga

Gubitak pamćenja nije neizbježan zbog starenja. Neki starije osobe također su živi dokaz. I u novoj studiji objavljenoj u časopisu Journal of Neuroscience , istraživači na Northeastern University i Massachusetts General Hospital u SAD-u, pokušali razumjeti zašto ključne moždane regije ovi ljudi poput onih puno mlađih ljudi.

znanstvenici analizirali su kognitivne sposobnosti super viši grupe i primijetio povećanje dijelove mozga povezane s učenjem i pamćenje novih informacija. Iako se ova područja očekuje da se s godinama povećaju, oni su bili razvijeni kao oni najmlađih sudionika.

Ne odustajte

Autori studije ne mogu točno reći kako neki uspijevaju zadržati svoje mozak kao dobre, ali oni dolaze s nekim idejama. Nekoliko je studija pokazalo važnost tjelesne aktivnosti na pamćenju i pažnji. A studija je istaknuo neke zajedničke osobine među starijim mozga posebno kao što su: kognitivna područja povezanih osjećaj težine , koji se aktivira kada se rade naporno na nečemu, a oni povezane dugoročnim naporima i upornošću .

tjelovježbi, dovoljno sna, pokretanje nove izazove redovito i ne ih puštao bi biti ključ za mozak u dobrom stanju. Ovi nalazi mogu pomoći znanstvenicima da bolje razumiju neke dobne bolesti, pamćenje i kognitivni pad, zaključuju